多按摩身体这几个部位, 能赶光体内湿气
若人体内的湿气不断加重、阳气也被逐渐消耗着，那么便很容易导致一系列不适产生，所以说，采取一些有效的方法升发阳气来帮助身体祛湿是相当关键的。
其实，在身体上隐藏了一些“点火”开关，而掌握正确的方法并坚持按摩之，则能帮你点燃体内的“火焰”，阳气会不断滋生，湿寒之气也会慢慢消散，帮你有效的呵护身心健康。
下面就为你介绍几个有助阳气升发的穴位，好好瞧瞧吧!
坚持按揉身体这几处可升发阳气祛湿
1、中脘穴
很多人多少会患有胃病，其中胃寒便是致使胃病产生的主要原因，而在小腹部含有一个中脘穴，如果能坚持对此穴按揉，便能达到不错的促阳气升发及暖胃、祛湿的作用。
因为，中脘穴是任脉上的“小分队”，位于胸骨下方和肚脐连线的中间位置，在按摩时能促进胃部处气血的快速运行，于是就好像有股股暖流不断涌现，从而带动全身的血液循环，辅助排出湿气。
肾病都会变成尿毒症? 肾病假知识排行榜第二名, 惊到你了吗?
现在假如你身边就出现了肾病患者，而且是你很在乎的人，你会怎么办？
失落？伤心？还是不知所措？这该如何是好啊？
然后安慰他们，帮助他们找好的医院、好的医生，借钱资助他们······
这些状况都有可能出现，可你们之间的交流还是避不开肾病这个话题。这样的结果就是你就会不自主地关注肾病的知识，可是就像人有好坏之分一样，咱们接触到的肾病知识也有真假之别。
今天我从专业的角度帮当家认清楚：位列典型肾病假知识前三位的真面目，请注意拿好小板凳、记事本，坐好！
假知识之一肾病患者治疗都得使用激素
激素，这是很多肾病患者经常遇到的药物之一。这里我要告诉大家一点的是：激素并不是万能的，而且没有激素也并不是万万不能的。
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“上床萝卜下床姜, 不劳医生开药方”有没有道理!
为何是“上床萝卜下床姜”很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”。这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。
为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?这是由它们的性质决定的。
姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜”。生姜含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因秋天气候干燥、
心脏支架手术到底该不该做, 后悔没有早点告诉老爸
一提到心脏支架，患者就会冒出一大堆问题，有没有危险？支架寿命有多？做完以后还可以正常生活吗？它会不会自己折断？
这些问题对于我们这些患者来说，是特别担心的，因为当时我爸爸做手术的时候，我也有过这些疑问，虽然对于医生来说这些问题太简单了。
心脏支架是个细长的金属笼子，放在血管里把即将堵死的血管撑开，心脏支架非常细小，直径2～4毫米，长几厘米，空心、圆柱、网状金属管，一般用钛合金制成，是世界上最昂贵的金属。它的作用是让堵塞的血管顺畅，是血液顺流。
支架有金属支架和药物支架，为了防止放了心脏支架后再堵塞，在金属支架表面涂上一层抗癌药，这就是药物支架。
什么人都适合放支架吗？说通俗点儿，只有随时都会发生心梗死亡的人，才适合放支架。放支架是一种救急手段，它的作用是让随时都会心梗死亡的患者解除这种危险，但是不能认为放完支架以后就在也没有危险了。
需要长期吃药来维护这个支架，不但要花钱，还有副作用。那么平时要
方便面得罪了谁? 到底是不是垃圾食品?
自从20世纪60年代末，第一包方便面在日本问世以来，方便面作为方便食品的一大分支经过几十年的迅猛发展，现在已经深入人心地走入了千家万户，迎合了快节奏的生活也深得消费者的喜爱。可是据相关部门的统计数据显示，近几年来，中国方便面的销售规模近乎零增长，这个令人匪夷所思的事实让人不禁生问：方便面得罪了谁？难道真的是垃圾食品？
关于方便面的说法可谓是众说纷纭，有人说方便面是垃圾食品，更有人坦言“方便面是五大营养素俱全的食品之一”。那么，方便面到底是什么样的食品？今天就让我们揭开它的面纱，仔细地审一审这位处于舆论风口浪尖的“嫌疑人”。
先来聊一聊方便面的营养价值如何，看看是否能够摘掉这顶“垃圾食品”的帽子？
市面上的方便面大致可分为两种，一种是油炸型，而另一种则为非油炸型，二者因加工工艺不同，其面饼的营养成分也略有不同，非油炸型的方便面在脂肪供能比上可能降低了不少，但是其在脱水过程中时间过长约为1小时左右，同时，热风干燥面饼体积
你知道常吃大蒜都有什么神奇的功效?
大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。农谚说“种蒜不出九（月），出九长独头”，6月叶枯时采挖，除去泥沙，通风晾干或烘烤至外皮干燥。
大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6～10个蒜瓣，轮生于花茎的周围，茎基部盘状，生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。
大蒜再贵也要吃，尤其是冬季!
冬天最应该吃点蒜
中医认为大蒜性辛、温，归肝、心经，其所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。冬季是心血管病高发的季节，此时无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅
脊柱侧弯患者的正确睡姿, 不可忽视!
当你的脊椎自然弯曲时，您可能会经历外部症状，如一个臀部或肩膀比另一个更高。通常在青春期期间诊断，脊柱侧弯是由先天性疾病，神经疾病或未知原因引起的。如果您被诊断为脊柱侧弯，寻找合适的睡姿可以帮助缓解疼痛。
误解
得克萨斯州苏格兰礼拜堂医院表示，睡姿不当或姿势不佳不会导致脊柱侧弯。虽然脊柱侧弯可能会使脊椎异常弯曲导致睡觉不舒服，但是睡觉的方式不会恶化您的状况。然而，采取更好的睡眠姿势可能有助于缓解一些与你的脊柱侧相关的疼痛。
胸部曲线位置
根据德克萨斯州苏格兰礼拜医院的数据，上背部或胸椎的曲线是最常见的脊柱侧弯类型之一。这
萝卜切丝, 梨切块, 咳嗽再严重一次管好! 小孩好的飞快, 不复发
近期流感肆掠，不管是大人还是小孩子稍微不注意，就被可恶的流感盯上了。特别是宝宝不小心就会感冒咳嗽，看着都心疼。有些孩子一感冒就咳嗽，很难见好！很愁人！
笔者闺蜜小孩近日就有一次这样的经历，一周了看了医生都不见好，于是弄了个土方子，孩子喝了后还真好了。索性今天一起分享给各位家长瞧瞧，做起来很简单的，不会做饭的都能做：
准备一个雪梨，一小截白萝卜
雪梨洗净切块
白萝卜去皮剥丝
锅内放水，放入白萝卜丝和雪梨块,适量加入
7件事每天早上做，想不长寿都难！别嫌麻烦
在睡醒之后，大家可以赖床五分钟，从而让身体有一个过渡的时间，重新恢复到精神活跃的状态。另外在起床之后可以喝一杯水，稀释肠胃的胃酸，减轻胃酸浓度太高对人体的伤害。下面介绍的就是起床后能养生的习惯，希望大家可以参考一下。
1、早上赖床5分钟
很多人为了克服赖床的习惯，往往需要耗费强大的意志力。但是很多人不知道，其实懒床的人体很有帮助。因为刚醒的时候就起床，容易导致脑部血压上冲，影响人体的供血情况，尤其是大脑常常会产生头晕的症状。大家不妨在醒来的时候躺在床上五分钟，有助于缓解和过渡，让身体有一个调试的时间。
2、清晨起来一杯水
早上起来是空腹的状态，如果在这时喝一杯水，有助于稀释肠胃的胃酸，避免酸性物质对肠胃造成刺激。另外清晨的时候喝水，还可以清理肠胃，将肠
银耳功效作用丰富，银耳是常见滋补食材，不能和这些食材一起吃
银耳又名白木耳，是经济价值极高、极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅有山珍美味之称，而且在医药学中也是一味久负盛名的良药。银耳性平，味甘、淡、无毒，具有强精、补肾、润肠、补脑、提神、美容、延年益寿等功效，滋补身体效果很好。然而，对于任何滋补品，吃对了会有好的效果，吃错了对身体可能会造成不必要的负担。当然，银耳作为滋补品，也不利外，不能毫无禁忌地乱吃!
古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳的功效和作用
1、银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。其中含有17种氨基酸
月经量少的女人坚持用“它”泡水喝 卵巢疾病不再扰
葛根粉对女人的好处非常多。经常用葛粉来泡水喝的女人，脸上皱纹少了，白带也会恢复正常，还有丰胸效果，让乳房富有弹性。
生姜有很好的温经散寒的作用，经常喝可以暖宫，改善月经不调，让女人更加健康。
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比毒药还毒的这4种菜，你还在买吗？为了家人的健康必看！
原标题：比毒药还毒的这4种菜，你还在买吗？为了家人的健康必看！
比毒药还毒的这几种菜，你还在买么？为了家人的健康必看！下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
1、蕨菜
蕨菜深受一些农村朋友们喜爱，很多人甚至是从小吃到大的。但是日本科学家在进行研究时发现，蕨菜里含一种致癌物原蕨苷。将此物质提取，喂给老鼠食用，不出意外，老鼠患上了癌症。蕨菜更是被国家定性为2级致癌物。
2、娃娃菜
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。但是，很多商家为了延长保鲜时间，防止根部腐烂，会在包装娃娃菜的时候，在盛有甲醛的桶里蘸一下。而众所周
忠告：吃玉米后一小时内，不要再碰此种食物，对身体百害而无一利
忠告：吃玉米后一小时内，不要再碰此种食物，对身体百害而无一利！
吃完玉米后，别再碰田螺，会引起中毒，造成腹痛、腹泻、呕吐！
经常用眼的小伙伴，不妨平时适当吃点儿玉米，可以很好的保护视力，预防近视，因为玉米中含有大量的玉米黄质和叶黄素，能够保护视网膜免受紫外线和辐射的刺激。
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家里这几样东西，用久了赶紧扔掉吧，否则会引发肝癌，切记
美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。下面和51养生网小编一起来了解一下吧！
“黄曲霉毒素”是最毒的一种真菌毒素，黄曲霉毒素B1的毒性是氰化钾的10倍、砒霜（三氧化二砷）的68倍。黄曲霉素B1、G3、M2等都是很强的致动物肝癌物质，比已知的致癌物亚硝胺的致癌性强75倍。
其实，黄曲霉素就藏在你我的身边，大家要引起注意。
一：超过一年以上的菜板
菜板也要经常换洗。
由于我们每天都用菜板，但有的菜板中间有裂缝，用完后如果洗刷不净，里面就会有残存的细菌。如果有霉菌在上面寄生就会产生一些致癌的物质，特别是黄曲霉菌，摄入人体后，会寄存在肝细胞内，长时间会演变成肝癌。
建议最好一年换一块菜板。
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小米和此物一起煮，视力好了，色斑淡了，气色更红润，早知早受益
小米和此物一起煮，视力好了，色斑淡了，气色更红润，早知早好，一起来聊一聊吧。
大家好我是你们最爱的健康专家，今天为大家伙分享最健康的原创养生知识，今天小编为大家伙介绍一种暖胃的食材，它就是小米，结合胡萝卜一起煮一煮，具有非常养生的功效，具有暖胃养胃，补益气血，预防视力下降，两者一起结合，能够有效的预防心血管疾病，个子越长越高，是最受欢迎的养生粥，我们一起来聊一聊吧。
【食用小米胡萝卜粥的功效】<
埋藏明朝寺院中500年前10坛子酒能喝吗?来看看专家怎么说
在前段时间北京的承恩寺附近因为翻修出土了整整十坛的明代美酒，这批酒距今的历史已经有整整500多年了，据推测，这十坛酒可能是明朝某些酒家埋下忘记挖出来的，因此这些酒才得以跨越500年的历史岁月，直接展现在我们的眼前。埋藏在明朝寺院中500年的那十坛子酒能喝吗？
长沙马王堆古墓的千年美酒，让郭沫若给喝了。当年，长沙马王堆古墓，不仅发现了千年不腐的马王堆女尸，还发掘了一些千年的美酒。当时，考古人人员打开酒坛，发现坛中为千年美酿，由于时间久远，大家都不管喝，但是郭沫若听说了此事，二话不说，就特意跑过去尝了一下，至于味道，他没有说，但可以肯定的是他喝完之后，一点事也没有。
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历史上的新朝，算一个大统一王朝吗？
由于地理位置四塞，缺少文化的交流与碰撞，中国在远古时代的发展，其实是落后于其他几个文明古国的，尤其是地中海周围的几个文明古国。以使用铁器为例，安纳托利亚高原的赫梯人在4000年前就已经掌握了锻铁的技术，而中国却直到近3000多年前才使用铁器兵器。然而史册上的中国，却能够在2000多年的时间里一直雄踞世界之巅，其首要的原因即是中国人在政治上的早熟远远超过了同时代的其他的文明。
中国独创的东方式的封建帝制制度，如以从商鞅在秦国设置郡县制度为起点，到清王朝灭亡，有2200年历史。这其间，王朝更迭不辍，模式却有不同。秦国一统六国建立秦朝后短短十五年时间，就毁灭在农民起义的熊熊烈火中——这算是开启了封建帝制制度下政权更迭的一种范式。这种方式过于暴力，把一个富庶的中土世界打成了废墟，因此在西汉王朝末年，王莽又给人们提供了另外一种政权更迭的范式——禅让。
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古代第一才女，东观续史，还留下一本书，被指坑害中国妇女两千年
学习历史不能不读《史记》，也不能不读《汉书》。《史记》的地位无法撼动，《汉书》的影响同样不遑多让。《汉书》由东汉史学家班固编撰，前后历时二十余年。比较遗憾的是，班固著《汉书》未完成而卒。于是，汉和帝命其妹班昭就东观藏书阁，续写《汉书》。换言之，《汉书》的成稿，班昭也有很大功劳。
班昭是班固的妹妹，他们的父亲是远近闻名的学者班彪。在家庭和父亲的熏陶下，班昭学问广博，颇有才华，尤以文采见长。不仅如此，班昭在丈夫曹世叔去世后，清守妇规，气节品行受到世人的称赞。
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最初的银行啥样？菏泽拍客实地探访
离开曹操运兵道，我们来到了南京巷钱庄，钱庄亦称票号，是专营银两汇兑，吸收存款、放款的私人金融机构，是中国近代银行的前身。
南京巷钱庄是安徽省目前唯一保存最完好的古钱庄，座落在亳州北关老街南京巷19号。
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学习心锚, 让挽回爱情之路更为顺畅
虽说感情并不是说放弃就能立即放弃的，但是自从她对你说出分手以后，她好像并没有显示出过于悲伤的表情，而是很快就能够适应一个人的生活。反而回看自身，即便是想要去挽回对方，想要对方再度回归到自己身边，因为对方的“面无表情”让挽回成果颗粒无收。究竟原因出现在哪里，让挽回爱情过程举步维艰。
没有在恋爱时候建立心锚，不清楚去使用心锚去得到她对自己的好感，挽回才会如此艰难。什么是心锚？心锚就是属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。简单的可以理解成为心理暗示，例如你曾经看过一部很浪漫的电影，着当中有一首歌的旋律很动听，与这个电影很搭。当你在过后不经意的听到了这首歌，脑海中就会浮现出当时电影的情节。</
