它被称为水中灵芝全身都是宝, 既可入药又可做美食, 超市都有卖
植物的不同部位有不同的功效，对我们的健康有不同的帮助。
嗨大家好，欢迎来到楚郡生活记，我是楚郡，如果你对养生感兴趣，不要忘记关注我哦。
我这两天回农村老家来了，工具啥的都没带，所以只能先写写文章了，回老家的时候，在路上跟一个同乡人聊起来了，这个朋友说她的脾胃一直非常虚弱，吃点儿什么不合适的就要腹泻，还爱反酸，想吃什么都不敢吃，非常难受，然后，问我说，都说小米粥最养胃，可不可以多吃一些小米粥！我说不可以，小米粥确实养胃，但不养食管，她有反酸的情况，就不适合常吃了，我说你要吃莲子粥
就是莲子板栗香菇粳米一起熬粥来吃
材料莲子35克，栗子30克，香菇适量调味，粳米130克
莲子也叫莲肉，是长在莲蓬里的，一般在秋季的时候采摘，我非常喜欢吃莲子，小的时候，我妈妈会把莲子和
用醋泡脚的好处多多
泡脚可能很多人都曾经做过，或者是正在每天坚持着，大家都知道晚上用热水泡一下脚可以起到促进睡眠的作用，其实如果在泡脚的时候加入一点别的东西泡脚促进睡眠的效果会更加的好，下面就详细说一下用什么泡脚能帮助睡眠，以及泡脚会带来的其它一些好处。
用什么泡脚能帮助睡眠
泡脚就是用温热的水对双脚进行浸泡，如果在泡脚的水中加入一些醋可以起到意想不到的效果。不仅仅可以促进睡眠，还有美容养颜等多重功效呢。
用醋泡脚的好处有哪些
首先用醋泡脚可以消除疲劳，醋可以促进人体的血液循环，提高人体内的血红蛋白的携带氧气的能力，从而能起到改善因疲劳导致的局部缺氧的状态，促进身体的新陈代谢，可以使得身体内的二氧化碳和废物加速排出体外，从而可以使得人体放松，消除人体的疲乏感。
再者用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天坚持用食醋泡脚半个小时可以协调交感神经和副交感神经的兴奋度，调理、梳理、松弛紧绷的神经，每天坚持可以起到改善睡眠的效果，可
眼睛需要哪些营养? 日常生活怎么补充?
人类眼睛的角膜是一个没有血管、透明无色、神经丰富的组织。眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养成份可以增强眼睛的抗病能力与免疫能力，保持健康。那以，眼睛喜欢什么营养呢?
1、保护视网膜：蛋白质
眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。
2、视力更清晰：DHA
眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。富含DHA的食物：深海鱼，如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。
3、预防眼睛干涩充血：维生素B1、B2：
维生素B1、维生素B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑结
精神分裂要怎么护理
精神分裂症多起病于青壮年，表现为感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍，精神活动与周围环境和内心体验不协调，脱离现实。一般无意识障碍和明显的智能障碍，可有注意、工作记忆、抽象思维和信息整合等方面认知功能损害。病程多迁延，反复发作，部分患者发生精神活动衰退和不同程度社会功能缺损。
精神分裂症患者一般情绪都比较脆弱、敏感，家属们要耐心地做好患者的思想工作，多多关爱他们，定期检查病情，依照医生的嘱咐进行就诊，饮食方面也要注意，少吃油炸，油腻、辛辣，可乐，垃圾食物避免刺激身体。
要以好的修养和耐心对待患者，由于患者心理负担较重，心情不好，容易出现情绪激动、待人暴躁，甚至谩骂他人。对此，应保持冷静、避免与之争论。要宽慰谅解他们，对患者的合理要求，要尽量给予满足，不能办到的事应予耐心解释，避免强迫命令，不要许愿和
想要纤细的美腿？这6式瑜伽让你快速瘦大腿
瘦腿是很多女人的愿望，那么如何快速瘦腿却是个问题！其实瘦腿不难，简单几招就能紧实腿部线条，消除多余的脂肪。下面就让小编教你瘦腿最有效的瑜伽动作，只要6个动作就能快速瘦大腿，打造你的纤细美腿。
战士一式瑜伽，这个体式可以充分练习我们的双腿，减少腿部脂肪的堆积，让我们的双腿更加修长。动作分解如下：
1）弓步起式，左腿在前弓步跨出，大腿与小腿大致成90度，右腿在后伸直，脚尖踩地；
2）上身挺直，双手向上伸直并双手交握，带动上身稍稍向后方仰。
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你们知道什么样的西瓜好吃吗？看完之后涨知识了
西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃（图片来自东方IC）
颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。（图片来自东方IC）标签西瓜图片知识好瓜西瓜头
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女生无缘无故的问你, 是因为喜欢你
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一、在干什么
这个时候你要知道她的言外之意，多陪陪她。
二、我想你了<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/5a9cfa6382cb
30岁的你能拿出3万存款吗? 身为男人的我有罪
男人到30岁，工作年数也不少，多少都得有些存款，我自己的存款也都过3万了，我身边处于30岁的人，多数已经结婚，存款也是已经过3万了。
有人说30岁拿不出3万存款的人很多，你怎么看呢？
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寻宝文化精品推荐：编号1341骆先生“大日本明治八年银币”
近几年来，古钱币的市场行情独领风骚，与珍奇造型的艺术品相比，仍然受到钱币爱好者们的极力追捧。同时，随着各地拍场古钱币的交易场次变得越来越多，我们可以预见，古钱币在藏品市场中的位置，开始变得更为重要和愈加珍贵。
日本明治八年《1875年》壹圆银币日本银币中的大名誉品，上方为太阳图案,周围以樱花枝叶环绕,下部图案为绸带扎成的同心结，中间有“贸易银”三个字样;背面为圈珠环绕的飞龙戏珠图案,龙外圈珠,珠外有“大日本·明治八年”和“420·XX·900”字样。日本贸易银仅连续铸造了三年，发行量大约97575枚。
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“八十万禁军教头”是几品官？看完才知道，难怪高俅敢打王进
《浅说水浒》第009期（文/焦目）
说水浒就不能不能林冲，林冲可以说是水浒中第一位被逼上梁山的人，初上梁山时，他还因为被白衣秀士王伦猜忌，差点被赶走，算是唯一一位被“逼下”梁山的人。金圣叹在点评这一段故事时，非常精彩。
所谓“普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣”，不管是陆地还是水域的人们，都是归皇帝所管。而林冲呢？他挣扎在梁山泊（水边，点明主题及书名），想上山却被人猜忌；想下山却无路可走，真正是进退维谷。
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南越空军司令对航空老总玩笑：追不上你的空姐，把你的飞机打下来
阮高祺（1930年9月8日－2011年7月23日，终年81岁），男，越南政治家。曾任南越空军司令，1965年至1967年任南越总理，1967年至1971年任副总统。
图1/1在独立宫的女主人中，还有一位仪容万方的副总统夫人，虽然不像陈丽春那样叱咤风云，但提到阮高琪夫人滕雪梅，在上世纪70年代的东南亚国家也是大名鼎鼎的。
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情侣婚前住旅馆, 为追求刺激酿下大错, 最后悲剧了!
现在随着社会的发展，人们生活的也随之提高，情侣间的情趣发展出多种多样的形式，越来越多的年轻人追求刺激的性生活。但是他们不知道的是有时自己一时的贪图刺激，会成为两个家庭的悲痛的源泉！今天要讲的就是台湾一对情侣在婚前旅游时，在旅馆求刺激，但由于男友的失误造成两人相继死亡的惨案。
据了解，这对死去的情侣男子叫小王，今年33岁，女子叫小丽，今年32岁，从警方那里了解到两人死亡的原因，小丽是由于窒息死亡，而小王则是因为流血过多导致的死亡。后来据警方的进一步调查得知，小王跟小丽两人是一对情侣，而且也打算在今年结婚，于是两个人就想在婚前来一次刺激的活动。
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人生就是从一到十，精辟
人生路上，一路走来，总觉得人生很复杂，人心难捉摸，事事难如意，有没有？其实，只要你换个角度看世界，换种方式对待事物，人生就是从一到十那么简单！
一个中心
一切以健康为中心
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夫妻之间, 千万不要“性惩罚”, 以免惹祸上身!
所谓“性惩罚”，就是在婚姻生活中，当一方想要进行夫妻生活时，另一方因为生气而拒绝配合，或者达不到自己的目的，就用“性”胁迫对方做出妥协的一种现象。通常，女人喜欢用“性惩罚”的方式对待自己的老公。
性，是维系夫妻感情最好的桥梁，让夫妻之间水乳交融，更加恩爱的方式；但是因为夫妻之间闹了矛盾，有人就用“无性”的婚姻生活来惩罚对方。
性生活和谐的夫妻未必能幸福长久，但性生活不和谐的夫妻一定不长久。夫妻之间闹了矛盾，“性惩罚”的方式只会让矛盾越来越深，夫妻之间的隔阂越来越重。
女人希望通过“性威胁”达到自己的目的，迫使老公屈服，但结果往往只会把老公越推越远，推向别人的怀抱。
通常，喜欢用“性惩罚
人到中年, 这三种男女相处久了最容易有关系!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.学生时代的好朋友
做学生是我们最单纯的时光，那个时候感情也是最真挚的。如果在学生时代做好朋友，多年之后再相见，很容易再次擦出火花，尤其是自己情感不顺的男女，没什么比老同学再靠谱的了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/caf85005a68ba8d2963acfa590e458f6x640x427x53.jpeg"alt="人到中年,这三种男女相处久了最容
想知道女人对你有没有意思, 最简单方法是和她聊这些话题
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我们不是别人肚子里的蛔虫，所以没有办法知道，对方内心的真实想法。
有时候，对方若是不说，自己便只能按着自己的想法去猜测，但这种猜测的准确度，是值得怀疑的。
就比如感情问题，男人想要知道，女人对自己有没有意思，心里有没有自己的位置。如果只是靠自己傻傻地去猜测，极有可能得到一个错误的结果，或是将不爱当成爱，或是将对方的喜欢空空辜负。
男人想要知道，女人对你有没有意思，其实最简单的方法，是去试探，是和女人聊天，在这些话题中看出女人对自己的心意。<!---ecms{img:1}-->
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男人不要觉得，这种方法不靠谱，要知道言随心动。很多时候，人嘴里不自觉说出的话，
男人对你有多少真心, 吵架的时候就知道
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喜欢是什么样的感觉？有人说，喜欢是一种特别的感觉，一种轻松的感觉，由心而升的一种欢喜。
喜欢一个人，不用矜持，不用顾虑太多，更不用顾及过去与将来，只要这一刻愉悦快乐。喜欢一个人，会不忍心对方受一点伤害，想将自己所有的好东西都给他，看到对方难过自己会更加难过。
也许有人会说，喜欢是可以假装的，有的男人善于花言巧语，善于装模作样，你完全看不透他有几分真心。
其实女人不必纠结，男人对你有多少真心，你从他和你相处时的状态就能很清楚的看出来。<!---ecms{img:1}-->
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一个男人，不管他嘴里的甜言蜜语有多么的好听，也不管他的海誓山盟有多么的坚决，他的行为
妻子生病，婆婆从老家捎来腊肉，分了一些给同事，同事直接离职
我叫李阳是农村人，和妻子在城里打工，后来我们攒了些钱在城里买了一套房子，虽然位置比较偏僻，但好在是在这座城市有了立足之地了。
由于我和妻子都在上班，孩子一直是家里的老人在照顾着。家里老人也知道我们在外边忙，他们也帮不上什么，只好在家里带带孩子。
眼看着孩子就要上小学了，妻子不想让孩子在老家上学，毕竟大城市里的教育资源更好些。但是费用也是老家的好几倍，但是没办法，为了孩子我们还是愿意孩子能在大城市接受教育。
为了能让孩子生活的更好点，我和妻子没日没夜的加班，但是妻子毕竟是女人，总是这么高强度的工作身体吃不消，病倒了。为了照顾妻子，我不得已把我妈接到了城里来照顾妻子。过了一阵子妻子的病好些了，我妈就着急回去说：城里什么都贵，你们都是给别人上班的，开销太大了。不如就让孩子在
男贫女富的婚姻模式牢靠吗
我是个很乐观的女孩子，从小养尊处优，养成了自己很强的优越感，做事总希望与众不同，是出众的那种不同；我男友从小家里条件不好，属于悲观者，凡事不高要求，只想做好本分，过普通人生活。生活中我们是这样的：
上大学刚谈恋爱，吃的玩的他都是主动结帐，直到后来我才知道为了支付我们的开销，他所有能借钱的同学朋友都借了，一年来欠下了五六千块，他用一个小本子一笔笔记得清清楚楚。那时我们只是大学生，好多是他工作后才还的。
相处4年后，他毕业到我所在城市找了一份事业单位的工作，待遇很好；我在那座城市拒绝了一所市重点高中的合约，出国到新加坡工作。现在我们两地相隔。
他薪水不低，但工作一年后才把电池和声音都不能再用的手机换掉，换了一种五六百块钱的，说能打电话就好，他穿的用的都是坏了才买新的
很多孩子越长越丑, 竟是因为这4个坏习惯!
有人说，美丑一张脸，都是爹妈给的。事实上，长相并不是一出生就注定的，可以说是“七分天注定，三分靠打拼”。
生活的一些小细节也会影响颜值，让孩子长大后变得美一些，或是变得丑一些。
今天，我就来说说平常会影响孩子颜值的一些小习惯！
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一岁后不戒除奶瓶
你一定看过不少宝宝，两三岁了还在用奶瓶吧？
不要觉得这是个正常现象，不用阻止，一岁后，长期使用奶瓶，会让上颚和舌头受到挤压，牙齿发育时也会被挤向后方，久而久之会造成牙齿和嘴唇变形，形成地包天、马脸等不正常现象。
美国儿科学会建议：孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。
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吃饭只用一边
东方人和西方人的审美不尽相同，但有一
