中国格言
1、推赤心于天下，安反侧于万物。丘迟
2、明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事成蹉跎。明文嘉
3、宁为太平犬，不作乱离人。冯梦龙
4、书到用时方恨少。
5、出污泥而不染，濯清涟而不妖。周敦颐
6、位卑未敢忘忧国。陆游
7、常格不破，人才难得。包拯
8、此地无银三百两。
9、舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。红楼梦
10、鱼游于沸鼎之中，燕巢于飞幕之上。丘迟
11、性痴，则其志凝：故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。蒲松龄《阿宝》
12、言者谆谆，听者藐藐。
13、打破沙锅问到底。吴昌龄
14、道高一尺，魔高一丈。西游记
15、学贵精不贵博。知得十件而都不到地，不如知得一件却到地也。戴震《戴东原先生年谱》
16、韩信将兵，多多益善。史记
17、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。王安石
18、性痴，则其志凝：故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，
3招懒人瑜伽三式让你周末瘦下来
好不容易来个周末，可不要浪费了这大好时光哦!周末呆家中狂吃与在家中做瑜伽减肥，效果可是截然不同的哦!休息的时候又不喜欢运动，脂肪就是这样形成的，对于不爱运动的人，运动减肥药循序渐进，开始可以选择一些轻松已完成的，比如说懒人瑜伽!
瑜伽一式：脊柱扭转式
①坐于地上，两腿向前伸直，并腰背挺直;
②弯曲左腿，将左脚放在右腿外侧，右腿向左后侧弯曲;
③将左手放于身体背后地面，右侧手肘锁住左腿膝盖;
④呼气，尽量将身体向左后方转，从而扭动脊柱;
⑤转到极限处，保持这个姿势数秒钟;
⑥吸气，将身体转回原位，收回左腿;再做反方向。
瑜伽二式：眼镜蛇式
①俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢;
②吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次;(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎骨被拉伸开的声音，全身舒展的感觉真好!)
③吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次
古文名句大全
1、少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
2、信言不美，美言不信。
3、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
4、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
5、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
6、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。
7、长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。
8、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
9、锲而不舍，金石可镂。
10、学而不思则罔，思而不学则殆。
11、若待上林花似锦，出门俱是看花人。
12、昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。
13、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
14、此曲只应天上有，人间那得几回闻。
15、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
16、吴楚东南坼，乾坤日夜浮。
17、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
18、若待上林花似锦，出门俱是看花人。
19、青，取之于蓝，而青于蓝。
20、安能摧眉折腰事权贵，使
适合纹身的英文句子
适合纹身的英文短句如下：
1、Lifeisajourney,notthedestination,butthesceneryalongtheshouldbeandthemoodattheview.?
翻译：人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。?
2、Timegoesbysofast,peoplegoinandoutofyourlife.Youmustnevermisstheopportunitytotellthesepeoplehowmuchtheymeantoyou.?
翻译：时间在流逝，生命中人来人往。不要错失机会，告诉他们在你生命中的意义。?
3、IliedwhenIsaidIdidn’tlikeyou.IliedwhenIsaidIdidn’tcare.IlieeverytimeItrytotellmyselfIwillneverfallforyou.?
意境唯美的个性签名_唯美的句子
一、不安全感两种表现：1工作狂，与儿时是否穷日子无关，无论赚多少钱总认为不够用，总觉得自己随时会被淘汰，必须奋力向前不能停歇；2缺爱，曾经受到伤害过后对人有警觉，诡异的是，这种有不安全感的人恰恰骨子里对人很容易相信，这群人最大的麻烦是不停地希望别人给自己安全感，其实只能自己给。---乐嘉
二、有时候无所谓一点，或迟钝一点，或用相对的眼光看世界，就是简单自在的来源。对朋友好，令他们相信在世上并不孤单，便足够了。对着他们流露出悲悯的眼神，不会令你变成杜甫，而是挑拨他们自卑的过客。
三、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
四、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。
五、我现在劝别人也好，劝自己也好，一概都是：年纪不小了，该干嘛干嘛去，别一头扎进那美丽的忧伤，一边拼命往里钻一边喊救命。---刘瑜《但是不要只是因为你是女人》
六、思念就跟爱情一样是会耗尽的。无奈要分隔两地，一开始我想你想得很苦，恨不得马上飞奔到你身边，再也不要跟你分开。
生活散文中富有哲理性的结尾
总会惊醒自己的夜，掀开没有你的明天。-----------永远到底有多远 忧伤的小雨轻轻敲打着这个春，淅淅沥沥，像恋人的哭泣，湿润了这一片天，也忧伤了这一季的风，带着微微的遗憾，重重的划过每个角落，唤醒沉睡在这个世界的任何一颗种子。 经不起雨的诱惑，我信步走在雨中，静静的徜徉，想起润物细无声的美好，难掩我这一刻的心动。路旁的迎春也早早的开了，一朵朵小黄花，你挨着我，我挤着你，欢乐地竞相开放着，都去争宠这春的关爱；夹竹桃的花蕾在雨中轻轻摇摆，似乎羞涩了，躲闪着我的目光，零零碎碎的这儿一朵，那儿一朵，似在偷偷地探头，张望我这个不懂花的人，想起一句：待到山花烂漫时，她在丛中笑，
如何搭讪不会被骂臭流氓
声东击西，悄然出击
若看到心仪异性，却又不合适直接开口，你可以先找一个与你同性的对象，开口聊天，音量放大一些(嘿嘿，总得确认他/她听得见吧！)：“嗨，你好！我是某某某，你一个人来吗？”以此开始两人的交谈，几句话之后，可以很不经意地转向那位被你锁定目标的异性，邀请他/她加入你们的对话：“嘿，那你呢？你是怎么认识谁谁谁的？”
当我们不觉被刻意搭讪，而是受邀加入一个已进行的谈话时，通常都乐意参与。所以咯，去参加派对，找一位同性朋友结伴，就可以发挥这个做法的功效。不过要记得，当谈话渐入佳境时，这位伙伴就该找理由消失啦，才能为你们创造两人单独深聊的机会。
称赞女人的气质，肯定男人的能力
男追女：“你是我见过最美丽的女人……”这种直接称赞，有时候反而让人心有戒备。若你想赞美对方，更好的做法则是，针对她的气质：“我很欣赏像你这样文静优雅的女孩&hellip
什么样的男生最适合当男友
1.尽量做到胸襟开阔、宽容
固然现在很多男人由于原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，究竟女性需要哄，所以请不要太意气用事，假如不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。
2.善待对方的宠物
女性们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。假如你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温顺的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较轻易被接受。
3.要有运动爱好
有某种运动爱好的男人，较轻易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活布满信心。我想，没有一个女性喜欢和只爱饮酒发泄的男人整天生活在一起吧。
4.让她觉得向你倾诉是安全的
假如一个女性能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该
七式器械瑜伽 瘦腰减小肚
很多人健身是为了消除肚腩，练习瑜伽也不例外。今天小编就教你七招器械瑜伽，借助器械，可以增加多种运动，增加运动的强度，一些无法完成的瑜伽动作，借助器械也可轻轻松松完成。一起来体验一下以下收腹肚腩的七个器械瑜伽动作吧：
1、骨盆卷动吸气停住，吐气臀部慢慢抬起，脊椎一节一节提高；吸气停住，吐气臀部慢慢下落，脊椎一节一节向下落。
目标肌肉：腹肌，月国绳肌。注意：脚尖踩在脚踏杆上，保持板不要滑动。
2、美人鱼吸气推出去抬手臂，吐气转体停住；吸气打开手臂，吐气还原滑回起始动作。
目标肌肉：腹肌，腹内斜肌。注意：扭转时，将手臂尽量向远伸。
3、向上伸展吸气不动；吐气臀部向后、向上伸展，肩向后，手臂伸直扶在脚踏杆上。
目标肌肉：腹部肌肉，月国绳肌和上背肌肉群。注意：动作完成时，滑板不能晃动。
4、基础训练吸气停住，吐气月国绳肌用力向后推动身体和滑板滑动；吸气还原。
目标肌肉：腹肌，月国绳肌，股四头肌。注意：双腿平行，脚后跟放在脚踏杆上，保持骨盆中立位。
5、100次（预备式）吸气停住，吐气胸肩抬
刀刀狗的名言
有时候，爱是因为躲闪不及！
上帝用亚当的肋骨造就了夏娃，是为了告诉他，女人天生就是要男人来疼的！
梦想着丘比特用爱之箭射中了我。而现实中，我的心被一次次的失意刺痛！
没结婚前，我好像一只自由的小鸟。而现在则是一只被栓了链子的狗！
有时候，男人说爱你，也许是随便说说，并没有爱在心里！
爱情不容等待，要么停，要么行！
我像一盏在你面前弯着腰的台灯那样谦卑的爱着你！
当年的树荫，树荫下上演的浪漫的爱情，如今只能回味！
爱情像糖一样，甜到忧伤！
有时候，女人不讲道理，基本上是因为爱你！
风过了就过了，不要在想！爱过了就过了，不必再寻！
老天只给了我一扇翅膀，于是我们用爱情飞翔！
没有准备，结果被爱情路过，留下了我和孤独的心一颗。
爱上不难，爱下去，很难！
张小娴经典爱情语录、张小娴伤感语录
★如果爱情有十分，有几多分是酸，几多分是甜？是十分的酸，一分的甜没有那十分的酸，怎见得那一分的甜有多甜？
★如果爱他是一种沉溺,我也许还愿意沉溺一辈子
★如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。
★爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是‘我爱你,‘我恨你,便是‘算了吧你好吗？对不起
★爱情里的所谓期限，都是用来延迟的。我很想不等你了，我却舍不得走。我知道我会老，我却舍不得放手。为什么要有期限？因为我担心我做不到。
★追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
★爱一个人往往爱得太深最后得到的不是永恒的爱而只是短暂且痛苦的爱
★我望着你，咫尺之隔，却是天涯。我虽然不愿意但是也应该放弃你，我不能忍受自己在喜欢的男人心中的地位排在令另一个女人之后。
★相爱却不能相恋，相恋却不相爱。
★爱一个人,也许有绵
栀子花这样来浇水, 不仅叶子长得好, 花也能开不停!
春天温度升高，蒸发量变大，浇水量也得随之增加了。但是具体应该怎么浇水，不少花友还是一筹莫展。别急，今天花花就整理了常见了30种花浇水方法，赶紧来瞧一瞧吧！
1、栀子花春天怎么浇？
栀子花喜水，春天大概3-5天浇1次水即可，如果栀子花已经冒了花苞，千万不能喷水，否则花苞就全掉了。
2、发财树春天怎么浇？
<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b54785f7b6116b726628269f421ec571x483x623x80.jpeg"alt="栀子花这样来浇水
气血通调则身体无恙, 气血不调则怪病不断百病丛生
关于人体如何才能百病不侵，古代的医学家们早已经有论述。先贤曾说：“气血盈，则百病而不生。”我们身体的一切疾病，小到头痛、发热、咳嗽，大到癌症、血栓，都有可能是因为气血出了问题。
《景岳全书》中说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”由此我们可以知道我们为什么会得各种各样的疾病，从而了解到预防疾病和养生的奥秘。
很多疾病的产生，最主要的原因都是气血不畅或气血不足。
气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，百病丛生。很多的疾病都可以通过调畅气血、补充气血来治疗。
气血不通畅或者不充足的时候，我们可以通过食物及药物的摄取，比如服用红参鹿血膏补足人体所需的气血；或者通过运动和理疗方法，疏通气血；通过针灸穴位、刮痧等方法活跃局部气血。实践证明，这些方法有非常好的效果。
在日常活动当中，只要我们饮食合理，加强体育锻炼，调畅气血、补足气血，自然就会
人体八大系统发病顺序, 千万 “别越过第5道门槛” !
动动拇指，关注我们，健康自己，快乐一生！！！
经临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。即消化系统是最早发生慢性病的系统。
如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。不过，到了第五个系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。
据人体的功能及原理，人体的八大系统发病顺序可以简单列表如下：
１
第一：消化系统
消化系统包括口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺。
原因：消化第一大关是胃，接着是肠道，如果胃和肠道受到损伤，就会影响食物营养的吸收，无法保证各个器官获得足够的营养成分，从而引发其他系统机能的衰退和病变。
疾病列举：胃胀、胃酸分泌混乱、胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、肠道炎、痔疮等。
２
第二：免疫系统
免疫系统包括泪、粘膜、淋巴、肝、脾等。
原因：由于持续的营养缺乏，锌铁硒等无法正常吸收，免疫系统就受到伤害。
疾病列举：易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴结肿大、皮肤黑斑
冠心病为什么在冬季高发 这5个是诱发原因
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。
冠心病为什么在冬季高发？
1、寒冷的刺激会引起体表血管收缩甚至痉挛，使血液流动减慢，血液黏稠度会随之增加。血栓在粘稠的血液中更容易形成，如果阻挡了冠脉的血流就会诱发心绞痛、心肌梗死。
2、冠心病患者往往同时患有高血压等慢性疾病。在气温变化较大的情况下，血压会发生波动。气温骤降时，血压升高，心脏推动血液循环会更加费力，心肌的耗氧量就会增加。当心肌缺血缺氧时，冠心病就发生了。
3、冬季天气寒冷，人们更偏向于在温暖的室内活动，运动量就减少了，血脂的摄入和代谢比例失调，导致体重增加甚至肥胖，这会增加冠心病的发作风险。同时，血脂升高还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。
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降压利心的血管紧张素转换酶抑制剂有哪些副作用?
血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂是一种心脏病药物，它可以扩大或扩张血管帮助改善心脏泵送的血流量和降低血压。该怎么用？“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍血管紧张素转换酶抑制剂的功效与使用方法。
为什么要使用血管紧张素转换酶抑制剂？
血管紧张素转换酶抑制剂可以治疗：
高血压；
心力衰竭，血管紧张素转换酶抑制剂是治疗心力衰竭的关键药物。它们可以帮助预防心脏进一步衰弱并延长患者的寿命；
心脏病发作，血管紧张素转换酶抑制剂可以预防心脏病发作后的部分心脏损伤，它还能提高患者的存活率；
糖尿病，有些血管紧张素转换酶抑制剂可以减缓大多数2型糖尿病人的肾脏损伤；
预防心脏疾病，血管紧张素转换酶抑制剂可以降低高危人群心脏病发作或中风的风险。
如何使用血管紧张素转换酶抑制剂？
血管紧张素转换酶抑制剂通常需要饭前1小时空腹服用。患者应该遵循药物说明书的规定服用药物。
50岁以上的男人, 做到5个“多”, 说明你更易长寿!
虽然各种数据都在显示女性的平均寿命都高于男性，但长寿对男性来说并不是遥不可及。对于男性的健康来说，中年算是很重要的“养生”时期，中年养好身体，老年自然离健康长寿更近一步。?50岁以上的男人，做到5个“多”，说明你更易长寿！?
1、吃得种类“多”
男性朋友50岁后逐渐进入“更年期”，体重、腰围都有可能增加，而饮食的合理搭配就显得十分重要。在保证充分的营养后，还要做到饮食种类多样化，除了日常饮食中的精米细面，也要多摄入粗粮，蔬菜与水果的种类要保持多样化，另外也要避免食用过多的油、糖、盐、脂肪类
2、喝水次数“多”
水是人体的必需品，每天坚持引用8杯水，保持多量喝水次数，不仅可以加速
为什么你做的饺子没饭馆的香？大厨说拌馅时加一物，一咬一口油！
我国民间流传着一句关于饺子的俗语“好吃不过饺子”！饺子可谓是能代表中国美食特色的美食之一，别说是亲朋好友佳节相聚，即使是在大年三十，饺子更是一道必不可少的“看家”主食！大年三十吃饺子不仅是因为饺子的美味，更因为饺子承载了一家人对来年美好向往的寓意。
说到做饺子，可能每个人都能说一大箩筐，张家喜欢吃肉的，李家喜欢吃素的，但是无论哪一种，都离不开包饺子的一个重要步骤——“调馅”。饺子馅的好坏决定了饺子的最终口感，因此饺子馅非常非常重要。那么，饺子馅怎么做才好吃呢？
【肉馅的调制方法】
1、无论肉馅还是素馅，都应手工剁制
如今人们的生活水平提高了，各个方面的设备也相较更完善。就是连做饭都发明了什么铰馅机。机器铰的肉馅，肉的纤维受挤压后会导致肉汁从肉中流失，
经常用来做沙拉的紫甘蓝，它有什么营养和功效
凉拌、沙拉都是夏季经常吃到的，其中比较常见的都是紫甘蓝，你知道紫甘蓝的营养和作用都有什么吗？为什么沙拉、凉拌都喜欢放入紫甘蓝？
紫甘蓝也叫做红甘蓝，因为它的颜色是紫色的就有了这个名字。紫甘蓝是一个洋菜，是这几年才开始在中国种植的，但是因为它可口的口感和优质的营养成分，颇得中国人的喜爱。
紫甘蓝中含有大量的优质蛋白质、纤维素、微量元素、矿物质、维生素等各种有利于人体的营养物质，对人体健康有极大的帮助作用。
紫甘蓝的功效主要有几下几种：
(1)改善便秘
紫甘蓝中含有大量的膳食纤维，100克的紫甘蓝中就含有3克的纤维，比例含量上是很丰富的了。经常吃紫甘蓝，补充膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动、促进消化，减少宿便，能够改善便秘。
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