“破壁养生专家”九阳 告诉你什么是真破壁好破壁
近年来，随着人们对于健康以及养生的重视程度越来越高，主打健康的破壁机风靡厨电行业，被越来越多的中国家庭所关注。面对眼花缭乱的破壁机品牌，什么才是真破壁？消费者如何选购一台好的破壁机？
作为破壁机领导品牌，九阳一直在主导推动破壁机标准制定，让消费者选购破壁机有标可依。九阳掌握了一系列国内领先的破壁技术，率先对破壁机进行了一系列中国化创造，致力于做消费者身边的“破壁养生专家”。
真破壁，好破壁，九阳为你专业定义。
掌握国内领先科技九阳告诉你什么是“好破壁”
好破壁，取决于好技术。九阳近年来率先在破壁机上搭载专业的德国电机，推出了专业熬煮技术、智能防溢电极以及刀片杯体组成的专业粉碎系统等一系列中国化创造。好电机好粉碎好熬煮好防溢，九阳通过一系列国内领先的科技，告诉你什么是“好破壁”。
电机可以说是一款破壁机的心脏，而这颗“心脏”的能量是否强劲，是否经久耐用则是决定破壁机品质的关键因素。不同于很
艾蒿能吃吗, 功效与作用有哪些
艾蒿能吃吗。它的的功效与作用都是什么。
艾蒿是什么：艾蒿又被称之为艾草，是一种常见的植物，也是常见中药材，艾蒿的功效与作用很多，可以去湿散寒、止血消炎，还可以抗过敏，很多人喜欢用艾蒿叶晒干之后捣碎，然后制作成艾条，艾灸的时候可以用，不过这个方法常见于亚洲。
艾蒿能吃吗：说起艾蒿，大家可能会想到艾草精油吧，它就是从艾蒿里面提取出成分，然后再处理发挥出芳香的气味，一般我们吃的采草精油就是稀释的，不过因为它容易挥发，因此大家要用密封的容器保管。
艾蒿的功效与作用：一般人家都喜欢用艾草精油泡脚、泡澡、艾灸，不仅能够治疗痛经、肩周炎，还可以镇咳化痰，促吸收和消化，还可以增强身体的抵抗力、免疫力。而且艾草还是非常好的食物，人们喜欢用它制作成很多糕点，比如常见的糍粑就是用艾草制作的。
在清明节前后采摘新鲜的艾草，再搭配2倍的糯米粉，放入花生米、芝麻、白糖，如果你喜欢还可以放入绿豆蓉，制作成糍粑后放入锅里蒸熟就可以了。在
这道最为广泛食用的菜, 是含矿物质和维生素最丰富的菜!
小白菜，在全国各地都有其足迹，是人们最为广泛食用的菜，也是蔬菜中含含矿物质和维生素最丰富的菜！
听说一个成年人如果一天吃1斤小白菜，那么，人体所需的钙、铁、胡萝卜素和维生素就足足有余了！
小白菜所含的维生素C能使癌细胞丧失生长能力，它会形成一种透明质酸，这种物质具有抗癌能力！
此外，小白菜还含有粗纤维，食用后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，防止便秘！
今天，小编首推“蟹味菇炒小白菜”，一起来给身体排排毒！
蟹味菇炒小白菜
食材：小白菜、蟹味菇
配料：生抽、水淀粉、盐、鸡精
中医说冬天是养胃的最佳时间点, 如何在冬天保持胃部的健康
中医说冬天是胃部发病的一个高峰期，也是养胃的最佳时候，动听啊由于天气寒冷，有很多的进补食物都有驱寒的作用，比如说羊肉，羊肉非常的适合冬天食用，有驱寒的作用，那么如何在冬天保持胃部的健康！
戒烟酒、浓茶、咖啡
冬天还是少喝些咖啡和酒，长时间的喝酒会导致胃出血，长时间的喝咖啡对胃部的黏膜伤害也是很大的，所以说很多生活不规律的上班族，因为喝酒和喝咖啡多少都有些胃病，所以未来我们的健康，还是少喝咖啡和烟酒！
少吃生冷、寒凉食物：
冬天如果吃了生冷或者寒凉的食物，那么很容易引发各种胃肠道疾病。所以说，为了身体健康，在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作，少吃一些寒凉食物，另外，想要达到暖胃的功效，那么可以在日常饮食中适量的加入一些胡椒或者是生姜，这些都能够起到暖胃、保健脾胃的功效
每个人都可以身心健康的享受人生
人的一生，健康问题时刻都伴随着每个人、每个家庭。一个健康的好身体和心灵是我们永远的根，是我们做一切一切的基础，所以，一定要重视起来。这里所说的重视，一方面是指当身体有异常的时候，一定要重视起来，不要拖延，越早治疗越好。另一个方面是指，我们应当学习一些防病养生的知识，使得自己不跟疾病打交道。这也就是中医所说的“治未病”，这才是最高明和最智慧的。从今天开始，泉泉课堂将致力于普及健康养生知识，和自然调理的一些手段。帮助大家重新认识自我，提升自我，完善自我。
（一）疾病的产生有外来的伤害和内在的功能紊乱两个方面。
我们常说疾病疾病，其实这里面有两层意思。“疾”是一个病字框里面一个“矢（箭）”，就是外来的原因，像细菌病毒，风寒署湿燥火。而病呢，是病字框里面一个“丙”，这是“心火”的意思，就是由心而生、由内而生。总结起来，对身体发病产生影响的因素，分为外因和内因。
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糖尿病患者新福音: 今晨又现“张江发现“, 有望加速新药研发
来源／视觉中国
新民晚报讯（记者董纯蕾）这是世界上最受瞩目的生命科学研究热点，是最成功的药物靶标——G蛋白偶联受体（GPCR）“大家族”，所谓“得GPCR者，得天下”。北京时间今天凌晨，GPCR领域又一项重量级“张江发现”被国际权威学术期刊《自然》（Nature）发表：不仅为人体血糖稳态的一大“操盘手”成功呈现了清晰、完整的“3D立体工作照”，还推测了其中的具体“工作流程”，可以加速2型糖尿病新药的研发进程，为患者带来福音。一个国际级GPCR研究高地已在上海张江崛起！
中国科学院上海药物研究所吴蓓丽研究员和赵强研究员领衔的科研团队，在国际上首次测定了胰高血糖素受体全长蛋白与多肽配体复合物的三维结构，揭示了该受体的相关调控机制。
此前，上海药物所领衔的张江GPCR研究团队已发布多项GPCR重磅研究成果，上海科技大学iHuman研究所、复旦大学药学院、国家新药筛选中心等参与其中。全世界至今总共解析了不到50个GPCR
冬季养生好季节, 你是否了解过这些冬季养生方法呢?
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面，我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
在冬季气候比较寒冷的时候，对于冬季养生保健知识我们一定要有所了解，比如，在冬季的时候，我们可以食用大枣、或者是红糖、桂圆、以及一些生姜熬汤的方式去养生，毕竟这些饮食方式，能够帮助我们增加身体上的血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环，使大家全身暖和。冬季可以用西洋参泡茶，能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质较弱的中老年人
一个动作, 测你的健康!
站，坐，站.....几个简单的动作就能测试你的身体状况和是否长寿，你信吗？下面这套只有两个动作组成的“坐立测试”。测试者不需要通过任何工具，就能预测出自己未来几年的身体状况。快来试一试吧~
据美国跑步网站《Runner'sWorld》报道，巴西运动医学博士克劳迪奥·阿罗约通过长达十几年的跟踪研究超过2000人，设计了一套有两个动作组成的“坐立测试”。在家中、在任何地方都能方便操作，只要几秒钟，就能粗略预测你能有多长寿命。
阿罗约医生发现，许多他的病人经常出现简单的平衡和力量问题，例如，东西掉地上没办法捡起来、或坐在椅子上不靠手扶站不起来。
调节身体平衡的能力非常关键，因为弄不好就可能发生摔倒和其他意外；而且，这也是心血管健康的危害因素。
此外，这几项指标正常的人，更有可能进行充足运动，从而保持良好体型、避免肥胖等健康负面因素发生。
因此，医生认为灵活、平衡和力量可以成为衡量一个人预期寿命的指标
酒酿丹竟有如此功效, 补血益气改善肠道, 美容养颜, 你吃过吗?
酒酿蛋也许很多人都吃过，尤其是南方的小伙伴，但是大家多酒酿蛋真的了解吗？酒酿蛋口感好，营养价值高，食疗功能更强大。下面就让小媚带你去具体了解一下吧：
酒酿蛋，顾名思义食用酒酿和蛋做的，口味酸甜可口，是一种简单易做的汉族小吃，在江南地区尤为流行。酒酿蛋的营养价值高，食疗价值更好！适合所有人食用，对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合宜用于产后或病后身体虚弱，配合滋补食物以增强滋补疗效。
酒酿蛋具体的功效作用有以下几个方面：
一，促进雌激素的分泌，美容养颜
酒酿蛋中含有醣化酵素和卵磷脂成分，可促进性腺分泌雌激素，而酒酿具有美白作用，鸡蛋营养成分和人体内部的成分比例十分接近，一起食用可使皮肤娇嫩白皙，进而达到美容养颜功效。
二，改善肠道
酒酿能促使肠道菌群的平
315晚会辟谣了12个食品谣言！还有这6个你不知道的饮食误区！
昨天晚上央视播出的315晚会上辟谣了12个关于食品的谣言，这里简要地概括：
山寨饮料的危害比你想象的大；
食物并不相克，柿子与螃蟹可以一起吃；
菠菜和豆腐一起吃不会得结石，其实只会降低钙的吸收率；
食物并不相克，可能是食物不卫生、食物过敏、食物不耐受、肠易激综合征等；
还有对各种食物的误解，例如“塑料蔬菜”、“食物掉色是加了色素”、“食物可以燃烧就是假的”、“葡萄上面的白霜是农药”、“乒乓球鸡蛋”、“吃鸡蛋升高胆固醇”、“柴鸡蛋更有营养”、“红皮鸡蛋更好”。
央视在一年一度的315晚会上来，可见大家对健康越来越关注了。
除了这些谣言外，其实在我们日常生活中还有很多关于食物的养生误区。
1、吃得饱身体就好
别看它丑，却是天然的吸脂高手，早晚吃一点，排毒燃脂快速瘦
肚子是最容易堆积脂肪的地方，有些人明明其他部位没有什么肉，但肚子却大到似怀孕？又快到了露肉的季节了，三月不减肥，五月徒伤悲，大肚腩，看看都觉得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐着蹲着也是很不方便。有肚腩是很苦恼的事情，夏天就要来了，眼看就要露肉了，身上的赘肉怎么办？
大家都知道，减肥减的不止是体重，是减肥体内多余的脂肪。运动是可以很好的燃烧脂肪，塑造线条，却不能瘦身。减肥饮食调理才是关键，吃什么很重要。
别看它丑，却是天然的吸脂高手，早晚吃一点，排毒燃脂快速瘦
山楂除了是开胃消食的佳品，还是超强的瘦身利器，它里面含有丰富的咖啡酸、绿原酸等多种酸性物质，多食可分解消耗体内脂肪，从而消脂甩肉。所以在平日里，我们可以适量多冲泡山楂水来喝，酸酸甜甜的美味口感，不仅解渴，还能有利瘦身哦。
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西红柿料理你真的会做么？这个新方式你尝过没？
番茄富含茄红素,因为茄红素本身为脂溶性的化合物,所以烹煮过的蕃茄,茄红素更容易释出,蕃茄的料理变化也多,无论凉拌、炒或烧,独特的酸味感觉就好开胃,之前搭配过肉类或是豆皮来炒,也曾做过凉拌,今天想来点清淡的,冰箱还有一盒嫩豆腐,就拿来和蕃茄一起烩煮,再加入蘑菇及青豆仁,一盘美味的料理就完成了.西红柿料理你真的会做么？这个新方式你尝过没？
红烩蕃茄豆腐
材料:嫩豆腐1盒、蕃茄2个、蘑菇1盒(225g)、青豆仁
调味料:蕃茄酱2汤匙、酱油膏或蚝油1汤匙、糖2茶匙、胡椒粉少许
做法:
Step1.嫩豆腐切厚片入锅中煎至两面金黄后,先盛出备用.(用不沾锅来煎,豆腐较不黏锅,如果怕黏锅,可在豆腐上沾一层薄薄的太白粉再来煎.)
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原来这才是身体最累的部位！大部分人不知道
把手放在颈后，摸摸这“细细”的颈椎，看看你的大头，这几十年默默支撑着这大头，真是心疼你的颈椎。
作为脊柱中体积最小，灵活性最大，活动频率最高，负重最大的7块骨头，时间一长颈椎就难免发生劳损、退变。今天为大家科普一下颈椎病常见症状有哪些？如何一分钟自我锻炼？
你是否有颈椎病？
1、眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
2、头痛
椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引颈椎病。
起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性
奉劝你：清晨经常做这3件事，你离健康会越来越远，你今天做了吗
早上是养生的好阶段，俗话说：“一日之计在于晨。”可见，早上这个时刻有多么的重要，如果我们再不做一些养生的事情，就太对不起这个时间了。但往往事与愿违，在大多数人的早上时光，却成了伤害身体健康的时间。
如果你再做以下这几件事情，健康也会离你远来越远，劝你一个都别做！
清晨喜欢喝杯果汁：
果汁一直都是人们认为的健康饮品，在字面的意义上，就是水果的汁，还有在市面上经常会打着100%纯果汁的字样来蒙骗消费者。如果你在早上经常有喝这样果汁的习惯，就真的要赶紧改了。
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晚上睡觉就可以告别大象腿
晚上什么姿势睡觉瘦腿
晚上睡觉瘦腿的动作
晚上睡觉了，我们可能后悔今天吃的太多，没关系，我们刷一组腿部运动！
1、腿部上引
这个动作完全可以在你边看电视的时候边做，但是要注意质量，做这个动作的时候，重点在于利用你的腿部核心肌肉去带动你的大腿抬起，这样就能同时瘦到你的腹部，每一只腿各做20次，然后再换腿做，每边各做3组！
2、臀部训练
晚上睡觉之前，平躺在床上，然后屈膝，双腿稍微的打开，利用你的大腿肌肉将你的上半身慢慢的抬起，如果你想要加强难度的话，可以将你的上半身抬起之后，用你的脚尖点地，此时你会感觉到臀部很紧很酸，腹部也要同时用力，这个动作不仅能瘦腿，而且还能翘臀哦！
3、侧腿训练
身体呈侧卧姿势躺在
它是家中的致癌元凶，但每家都爱吃，小心诱发癌细胞！
近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。专家指出蕨菜里含有的“原蕨苷”是一种致癌物质，蕨菜还是少吃为妙，天然传统食物也并不一定安全。
多项研究发现蕨菜有可能致癌
蕨菜是传统野菜的代表，是“山菜之王”，很多人还专门到山里挖蕨菜，认为它绿色无污染，有营养，甚至还可抗癌，被誉为“长寿菜”。而蕨根粉则是从野生蕨菜的根茎提炼加工而成的一种淀粉物质，餐馆里做的酸辣蕨根粉，是点击率很高的一道凉菜美食。
蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。每100克蕨菜所含营养素如下：热量(39.00千卡)、蛋白质(1.60克)、脂肪(0.40克)、碳水化合物(9.00克)、膳食纤维(1.80克)、维生素A(18
汉官抱怨清朝待遇太差 皇太极反问：你们以前不是更惨吗？
明末清初之际，明朝衰败之相逐渐显露，而清政权却像一颗新星正在兴起。在东北清政权的根据地，以洪承畴为代表，有不少汉员和汉民投奔清朝，为大清效力。
随着投奔清朝的汉人不断增加，清政府在满洲八旗之外，另设汉军八旗，作为容纳来降汉人的一个组织编制。
由于清朝为满人所创立，到后来入主中原，建立起大一统王朝，汉人在清朝的地位一直都相对较低。比如朝廷六部各设满汉两尚书，待遇地位是满尚书较高，实际工作则基本由汉尚书负责。
另外像重要省份的督抚疆臣，领兵征战的大将军，一般都由满人担任。汉臣被打压和排挤的现象，直到清末曾国藩的湘军兴起后才有所改善。
清初时期，尤其是清军入关之前，这些投奔清朝的汉人境况是很差的，既要背负汉奸的骂名，又要为清朝努力工作，还要受到旗人的欺负。在
四川富顺现北宋探花范仲淹表弟滕甫墓志铭？专家说…
日前，四川自贡市富顺县收藏爱好者罗飞跃，在整理藏品时有了一个惊人发现——10年前从当地一农户家收购的一块石板上篆刻着精美文字，这些文字疑似说明这是一块宋代名臣滕甫夫妻的合葬墓志铭，且出自晁公遡（同“溯”）等三位宋朝名人之手。
↑收藏爱好者疑似发现一块“滕甫”墓志铭
滕甫为何人？罗飞跃接受红星新闻记者采访时称，他通过网络查询发现，滕甫，又名滕元发，是范仲淹之父范墉的外甥，即范仲淹的表弟。此人在科举考试中两中探花，三次担任开封府尹。
“都是根据墓志铭上部分能看懂的内容，再结合网上查询到的信息猜测的。”罗飞跃坦言，他不确认这块墓志铭主人的真实身份，因此希望通过媒体报道，从而得到相关业内专家的指点和解密。
讲述：农家搓衣板上刻着精美文字
富顺县人罗
明朝34个开国功臣，朱元璋杀了30个，剩下四人为何不杀？
朱元璋从一个给地主放牛的小娃，亲眼看到父母双双饿死，他无奈去当和尚，为了活命去要饭，参加红巾军，推翻腐败的元朝，朱元璋一路走来历尽艰辛，终于逆袭成大明开国皇帝。他知道打江山不易，守江山更难。
偏偏朱元璋的太子朱标去世了，他封朱标的儿子朱允炆当皇太孙，让他以后继承皇位。而朱允炆天生懦弱，说好听点就是宅心仁厚。朱元璋非常担心，他怕有一天他不在了，老朱家的江山很可能不保。因为朱允炆根本拿不住这些开国悍将，将领们功高震主。功臣太强大，让朱元璋感到害怕，梦里都被造反的部下惊醒，他时刻担心江山改姓，自己的子孙后代会成为别人的阶下囚，那将会是老朱家的一场血雨腥风。
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不用怀疑，对你有这4个表现的女人，男人一定要看看！
1.开始讨厌你了
当一个女人爱你的时候，她会觉得你很好，能给自己带来温暖和依赖，会觉得你是世界上最正直的男人。但一旦你失去希望，她就不再爱你了。她会开始讨厌你，认为你不能给她想要的，会觉得你不再需要你，不管你有多好。她会认为你远不如其他男人。当一个女人这样做的时候，她对你完全失望了，不再爱你了。
2.变得越来越独立
我们知道，一个恋爱中的女人依靠她的伴侣是正常的。当她遇到什么事情时，她会和她的伴侣商量，把她的伴侣当作自己的树。当她累的时候，她会在树下休息。但是，当一个女人变得越来越坚强和独立，自己处理一切事情的时候，她不再需要征求你的意见，就好像她一夜之间长大了一样，她已经离开了你的思想，不懂了。
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