春天啥花可以不养, 唯独这一种, 不养亏惨了!
叶儿绿，味儿凉，做药醒脑，做糖口香。打一植物名？花花知道！答案是薄荷！
薄荷不仅好养，功效还多，放阳台上晒着就能长得很好。今天花花就带大家了解一下这种“养不死”的植物吧！
阳光照足，薄荷才长得旺
薄荷是一种喜光的植物，越晒太阳它长得就越好，缺少阳光会导致枝干变瘦变弯，叶子长不大，香气也会减淡，所以养薄荷一定要把它放在家里阳光最充足的地方，夏天三十几度也不用怕，它会长得更欢脱。另外，要注意通风。
薄荷需要充足的水分
1、有充足的水分，薄荷才会长得又绿又饱满，味道也会更清香。</p
胃息肉切除后该如何来调养 推荐四个方法
胃息肉患者多伴有胃酸缺乏或胃酸低下，因此常出现上腹部轻微疼痛与不适，恶心、厌食、消化不良、体重下降及腹泻等症状。息肉表面如有糜烂、溃疡，可发生间歇性或持续性出血。
胃息肉的诊断主要依靠胃镜和上消化道X线钡餐造影检查，造影检查可检出较大的息肉，表现为突出于胃腔的隆起性病变。胃镜下息肉多呈圆形或半球形，少数为分叶状，表面黏膜光滑或有细颗粒感，多呈橘红色，较周围黏膜色泽稍重；长蒂者顶端变化较明显，可有白苔、糜烂或出血。若内镜下观察息肉表面有糜烂坏死、基底部有浸润性病变、表面颗粒大小不等、息肉呈结节状等应考虑有恶变的可能。内镜下所见到的息肉均应常规活检，要求多处分别取材数块，但内镜下活检有较大局限性，易使早期恶变漏诊，因此宜在内镜下切除息肉后行连续切片“全瘤活检”。
胃息肉切除后该如何来调养
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减肥的诀窍: 举重训练
比有氧运动更有效地抵御胃脂肪
挑战你对减肥的想法。
健身迷们，这是你一直在等待的研究：举重训练能降低胃脂肪（并保持下去）比有氧运动好。所以要保持这些重量，让啤酒肚成为过去。
据《赫芬顿邮报》报道，哈佛大学2014年发布的一项公共健康研究显示，举重比跑步或骑车更有效，尤其是对中年男性而言。
研究人员对近11,000名40岁以上的健康美国男性的身体活动、腰围和体重进行了研究。在比较了参与者在12年期间的活动水平变化后，他们分析了哪些活动对他们的腰围影响最大。
每天进行20分钟的体重训练的男性，他们的腹部脂肪随着年龄的增长而减少，而与此同时，他们在人行道上或踩着踏板时也会增加腹部脂肪。然而，关键是不要在减肥后久坐不动。
《体育医学与科学》杂志上发表的一项新研究表明，非运动性活动——热发生——测量人们站立的能量，步行到他们的车里，然后四处走动——通常在减肥后会下降。而且，在那些体重正常的人
臭氧层破坏的危害, 影响人类的健康
臭氧层破坏的危害，它会直接影响人类的一些健康。臭氧层由于被破坏之后，其所吸收紫外线的能力就会大大的相对降低，从而使得人类难以接受过量的紫外线辐射的机会也大大的增加了。一方面，由于过量的紫外线辐射会严重的破坏人的一些免疫系统，从而使人的自身免疫系统严重出现一些障碍，因此更加容易患呼吸道系统传染性疾病的人数也在大量的增加。另一方面，由于过量的一些紫外线的辐射会急剧增加皮肤癌的大量发病率。因此据不完全统计，全世界主要范围内，每年都会有大约10万人死于皮肤癌，大多数的病例都与涉入过量的紫外线辐射十分有关。由于臭氧层当中的臭氧每损耗1％，导致皮肤癌的发病率就会快速增加到2％。另外，由于过量的紫外线辐射还会诱发各种眼科疾病，如白内障、角膜肿瘤等。
臭氧层破坏的危害，它会直接影响农作物的主要生产。通过实验表明，涉入过量的紫外线辐射会致使植物叶片逐渐变小，从而减少了植物进行光合作用的一些面积，从而影响了作物的产量的同时，
看了这么多文章, 听了这么多建议, 为什么你始终瘦不下来
你也许看过非常多的文章，听过非常多的建议，他们都会告诉你为什么你无法减脂，为什么你一直都瘦不下来，但是你听取了他们的意见以后，自己也尝试进行了改变，也许你改变了自己的作息时间，饮食规律，饮食习惯，训练模式，但是始终瘦不下来，这是为什么呢？
而且给你建议的人很多都是自己亲测有效，自己也减脂成功了的人，这也让你大大怀疑了自己，这是为什么呢？那是因为，也许他们确实给了你一个好的建议，但如果一个好的建议你如果用在了不对的时间点，那也不会出现好的效果，今天这篇文章就来教教你，到底如何减脂。
其实每个人的体脂率都有不同，有的人体脂率10%，15%，这样的人其实很多都没有减脂的需求，而需要减脂的都是那些体脂率25%甚至30%以上的人，而这时候有的人就会告诉你，面条比白米饭对减脂要好一点，不然就是说我们应该把白米饭换成糙米饭，而这真的是造成他们高体脂率的问题所在吗？答案是否定的。
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跳舞跳的腿痛怎么办
文章目录一、跳舞跳的腿痛怎么办二、跳舞的好处有哪些三、适合女生减肥的舞蹈有哪些跳舞跳的腿痛怎么办
1、跳舞跳的腿痛怎么办
跳舞出现疼痛很可能是肌肉组织没有运动开,导致肌肉组织的伤害,如果厉害很可能是肌肉拉伤,这个没有太好的办法,最好就是少用腿,尽量静养,可以热敷。合适的时候可以贴一些膏药。但是别再继续了,以免损伤继续加重。
2、跳舞如何预防肌肉拉伤
2.1、注意饮食
维生素B1(全谷类、鱼、海鲜、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、浆果、辣椒)、和维生素E(全谷类、蔬菜和坚果)都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。
2.2、热身
顺时针、逆时针扭动你的脚踝,活
买甜品多贵啊，自己在家轻松做！
很多人吃甜品就老怕胖，其实比起烤的甜品，蒸的甜品热量低了很多，毕竟水分占了多数。关键是不用烤箱那些七七八八的东西，自己在家就能做。今天小编就给大家安利——双皮奶！
双皮奶
做法：
1.准备食材：2瓶250毫升的纯牛奶，2颗鸡蛋。
2.牛奶加热，完成后，倒入碗中，静置，等待奶皮的形成。（最好是放在通风口处，这样形成奶皮的时间会大大缩短）
3.待奶皮形成后，用筷子在碗边划开一道口，倒出奶皮下的牛奶，要剩一些牛奶在碗底（避免奶皮直接沉到碗底，不好再把牛奶倒回去）
4.碗底会出现奶皮。
5.打蛋，蛋清和蛋黄分离，蛋白打散，与倒出的牛奶混合，过筛2次，去除泡沫。
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快速燃烧脂肪？5个高效燃脂动作，让你瘦掉小肚子，练出腹肌！
大肚子是每个女性和男性的通病，脂肪就喜欢这样肚子的人身上跑，如何不让自己肚子像怀了孕的女人一样，免得在地铁里或是公交上别人给你让座那就有点尴尬了。
之前经常会看到地铁或是公交，有女性肚子显得特别的大，但又感觉不像是怀孕的，如果让吧人家又不是，是不是感觉到自己尴尬对方也尴尬？人体脂肪喜欢在腹部、臀部、大腿等三个地方最容易存储脂肪了。
要想减掉这几个地方的脂肪，就必需每天的坚持有氧运动或是增加一些力量训练，这样你的身材看起来有种力量美的感觉，苗条
经济实惠的新疆大盘鸡，在家也能做，麻辣鲜香，连汤汁都很下饭！
新疆美食有一个不得不提的美食，那就是新疆大盘鸡了，虽然它并没有多少年历史。但是它却凭借着色彩鲜艳，爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，整道菜口感丰富，迅速的风靡全国。大盘鸡又叫沙湾大盘鸡，可谓是辣中有香，粗中带细，是餐桌上的美味佳肴。
家庭聚会如果在回民馆，大盘鸡是道必点菜，别看它价格贵，但里面的材料超级丰盛，绝对是道硬菜！但是有个回民馆做的并不正宗，味道也大打折扣，吃起来口感也不是很好。有人会问了，自己在家就不能做？答案是肯定的，必须能做，而且味道还特别正宗！今天大叔下厨房教你做新疆大盘鸡，做法很简单，希望你吃的开心！
鸡1只、土豆2个、青椒1个、洋葱1个、干辣椒一把、料酒适量、生抽2勺、老抽1勺、姜2个、八角、桂皮、花椒适量、冰糖5g、啤酒一瓶、豆瓣酱
养生保健的最佳良方：饭后喝几口，小病全没有，不能错过
喝粥可以治病并能使人延年益寿，白粥、瘦肉粥、皮蛋粥、蔬菜粥、碴子粥、南瓜粥、紫米粥……各种各样的粥不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。李时珍是这么评价粥的功用的：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与胃肠相得，最为饮食之良。”
喝粥到底有哪些好处呢？
1.容易消化
白米熬煮温度超过60℃就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲、补充体力
生病时食欲不振，用清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的食物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。
3.防止便秘
现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀
不论男女，这处“长毛”可能越长寿，自测一下你有没有
说起长寿来，这是每个人都比较喜欢的一件事情，每一个人都希望自己的身体能够健健康康的，寿命也能够更长一些，这样才能够有更多的时间去体验一下，这个美好的世界，随着现在医疗技术的发达，一些疾病可能也都可以治好，但是有一些疾病却依然治不好，这也是另我们的生命无法延长，非常关键的一件事情。所以说在日常生活当中，我们也一定要多注意自己的饮食习惯，还有日常行为习惯，这样可能跟我们的身体健康都有很大的关系，那么对于一些长寿的人，可能他们身体这处长毛，自测一下你有没有？下面就让小编带你一起来了解一下。
不论男女，这处“长毛”可能越长寿，自测一下你有没有
一、睡觉安静
现实生活当中，有好多的人可能都会出现一些失眠的现象，这主要也是因为可能工作的压力，或者是自身原因所引起的，如果经常失眠的话，就会导致，自己的身
这是中华文化传承密码，也是古老文明长歌
现存于故宫博物院的石鼓（上图供图）
被誉为"中华第一古物"的石鼓文传世拓本精品集中亮相沪上
这是中华文化传承密码，也是古老文明长歌
文字的诞生是文明逐步走向成熟的重要标志。被誉为"中华第一古物"的石鼓文，是我国现存最早的一组石刻文字，距今已有2300多年的历史，史称"刻石之祖"。由于年代久远，原石遭风化剥蚀，又屡经颠沛流离，700余字的原文，今仅存272字。所幸，为保留石鼓上文字的面貌，历朝历代的人们将石鼓文拓印下来制成拓本。
日前在上海图书馆第一展厅揭幕的"墨彩斑斓石鼓齐鸣——石鼓文善本新春大展"，是国内石鼓文拓本精品的一次集中展示。展览汇集传世珍本25种，全部为首次公开展出。据透露，在国内，为一种碑帖举办
盘点道教神仙的坐骑 元始天尊的最霸气
中国的神仙体系实在是太庞大了，大多数人都能够说出不少的神仙名号，比如“三清”，二郎神，关二爷等，神仙多自然神仙的坐骑也多，它们各种各样，其中不乏许多富有个性的存在。文中只列出部分，欢迎在评论区进行补充......
仙鹤
仙鹤在中国古代寓意崇高，它既是闲云野鹤，也是一品官袍的标志，道教法衣之上也多有仙鹤。以仙鹤为坐骑的仙人著名的有王子乔。
元始天尊的坐骑
“以鸿蒙沉香木为车基。上采九天五彩神石、下集九幽五气玄金，吸日月星辰之精华、纳天地山河之神秀。阴阳极气流转，五行灵光游曳。辇车上有九条五爪金龙盘绕。辇车出行时，九条五爪金龙便会一齐飞出拉动辇车。”
元始天尊的坐骑实在是霸气十足，光是金龙就有九条！
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清朝后宫女人如何俘获皇上的心？撒娇是常态，更厉害的在后面
我们观看清宫剧就会发现，后宫女人们争宠是很严重的，她们为了俘获皇上的心当然也是各耍其能，弄了不少小心思。这些小九九在现代来讲就是有心机，有一个词叫“心机婊”可以说明一切，当然了，我们不能用现在思维强加给古人，因为毕竟所处环境，时代都不一样。
后宫女人们争宠当然是为了自己的利益，可能是保住自己的位子，也可能是为儿子着想，咱们今天单单来说说这些妃子为获宠所耍的手段吧，看完让你不得不佩服这群女人。
1.撒娇
女人会撒娇，是个男人都抵抗不住。我们看电视剧会发现，妃子们叫皇上的方式是这样的：“皇……上”，中间一段软绵绵的语气，停顿又做一个撒娇的表情，即使皇上的心是铁做的，此时也融化了。而这往往只是妃子日常的撒娇方式，更厉害的还在后面。当妃子被召幸后，妃子还故做娇羞态：说你好
“老公, 再追我一次! ”
作为一对即将离婚的男女，
我们都下意识地收敛着刻薄，
为自己戴上一张得体优雅的面具。
文/婉兮图/网络
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我不想跟大熊过了。
因为我出差整整一周，他都没主动联系我。几乎每一次，都是我贱兮兮地求关注求安慰，可他的回复有一搭没一搭。电话也总急着要挂断，理由是忙、累、困……
这些借口不太走心，听上去苍白而无力，个个都能成为不在乎不珍惜不再爱的呈堂证供。
可飞机一落地，我还是着急忙慌地开手机。气归气，心里却有些期待。毕竟是一日夫妻百日恩，如果他将功补过，我就不打算再追究。
先看微信，依然是几句简单的吃了吗？好，嗯，知道了；</l
关于七夕节的句子, 句句浪漫感人, 找一句拿去表白吧!
1.爱你一路，思念浸满每一步；明眸频顾，令我喜悦无数；细数流年，甜蜜因你故；牵手永远，此生相伴度。爱你，是我命中归宿。
2.你，我一生最爱的人；你，我一生最想的人；你，我一生守候的人；你，我一生惟一的人。<!--{img:0}-->
3.不离不弃，潮涨潮落，花开花落，世间万事有起有落，惟有我对你的爱永不落。
4.在能看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。<!--{img:1}-->
5.世界有爱才会温暖，世界有爱才会有依靠，世界有你才会温馨，愿你能和我一路同行，做一对幸福的路人。时光流去，生活辗转，斑驳树影，点滴爱情。希望等到我们老去时，依然能够十指相扣，走过人生的十字路口。因为牵着的手，不
脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力
1、人生是需要沉淀的，要有足够的时间去反思，才能让我们变得更完美；人生是需要调整的，只有常回头看看，我们才能在品味得失和甘苦中升华。向前看的是梦想、是目标；向后看的是结果、是修正。很多事，如果当初回头看看，也许会做得更好；很多人，如果能时常回头看一下，也许就可以拥有自己想要的。
2、人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。再好的人也不会十全十美，再美好的爱情也不可能纤尘不染，你若试着包容，就会发现这个世界并不像你想象的那样糟糕。
3、不要去巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一众的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。
4、无论你从事什么行业，只要做好两件事就够了：一个是你的专业、一个是你的人品。专业决定了你的存在，人品决定了你的人脉，剩下的就是坚持，用善良、专业和真诚赢取更多的信任。不忘初心，方得始终
引人深思短小的句子, 经典睿智, 不看亏大了!
一、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
二、眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。<!---ecms{img:0}-->
三、出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德。知人不必言尽，言尽则无友；责人不必苛尽，苛尽则众远；敬人不必卑尽，卑尽则少骨。
四、高潮时享受成就，低潮时享受人生，有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。<!---ecms{img:1}-->
五、不懂时，别乱说；懂得时，别多说。心乱时，慢慢说；没话时，就别说。
六、每个人，都在争取一个完满的人生。然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就
离婚后的中年女人还需要男人吗？听听这四个女人的心里话，太现实
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婚姻是一辈子的，很多女人结婚后更多的想一辈子好好的和身边的他过日子，但是很多时候，事实不会像我们想的那样美好，生活中的琐事很容易就让我们把婚姻过得不是很好，很多人到了中年会离婚，那离婚后的中年女人还需要男人吗？听听这四个女人的实话，真的太现实。
费女士
我今年48岁，和丈夫离婚一年了，孩子读高中，他高一就开始寄宿了，其实是不想在家天天听到我和他爸吵架，儿子的性格很内敛，很多时候不爱说话，我想可能是家庭原因造成的，我和丈夫离婚后，我每个星期会去看儿子，我没想过再婚，我也不需要男人，我觉得这场失败的婚姻，太让我折磨了，我不想再去和人相处，太累了，我一个人过也挺好的。
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你的男人给你过情人节了吗？
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在沧州西客站下了大巴，看到一个女孩子，一脸的兴奋，远远的朝我旁边的大巴车狂奔过来，车上下来一个男生，女孩就扑到他身上，抱的紧紧的，男生托着她的头，亲了又亲。
两个人那开心的样子，连我都感染了，觉得年轻真美好呀，恋爱真美好呀。
堂妹说，她会不习惯在大街上跟男朋友亲亲热热的样子，觉得丢脸，我说以前我也受不了，可现在我觉得那种画面好让人感动。
多好呀，与自己喜欢的人热烈相拥，被一个人真诚的爱着，不管以后的人生中还会经历什么，那个时刻所感受到的快乐，都会是生命中的一束光。
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