吴玉章的名言
理想必须要人们去实现它。这就不但需要决心和勇敢，而且需要知识。
你们朝着伟大的目标前进的理想，将是使你们勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
不辞艰险出夔门，救国图强一片心；莫谓东方皆落后，亚洲崛起有黄人。
我并无过人的特长，只是忠诚老实，不自欺欺人，想做一个“以身作则”来教育人的平常人。
春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休，一息尚存须努力，留作青年为范畴。
目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。
人生在世，事业为重。一息尚存，绝不松劲。
做学问要花功夫
赞美雪的句子大全_唯美的句子
一、那雪花洁白如玉，它是天宫派下的小天将，还是月宫桂树上落下的玉叶呢？雪花像美丽的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飘如飞；像天使赏赠的小白花儿；忽散忽聚，飘飘悠悠，轻轻盈盈，无愧是大地的杰作！只见眼前的雪花像蝴蝶一样调皮，一会儿落在屋檐下，一会落在树枝上，还不时飘在行人的脸上。
二、在俱乐部，更是人山人海，非常热闹。人们都穿着厚厚的棉衣，像棉花包似的。他（她）们伴随着优美的音乐，进行晨练。
三、雪越下越大，从一点点的，变成一团团的，似乎从天上撒下来的棉花团。雪花不停地飞舞着，像棉花，似柳絮，如杨花，漫天飞舞。
四、雪是一种最纯的美，花哨的春姑娘并非她真正的朋友。
五、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航……
六、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想
苍溪印象
城市是有灵魂的。广元南屏，嘉陵江滨，孕育着美丽的小城苍溪。这里山环水绕，草木苍翠，鸟语花香。这里高楼林立，街道宽阔，热闹繁华。这里的人和睦友善，勤劳奋进，生活幸福。苍山溪水间，写就了女皇故里的沧桑与向往。
告别荆楚，来到美丽的山城工作，梨柚为伴，星月作友，山里人家纯朴热情，一切安然。
前段时间看白岩松主持的《寻找最美村官》，很受鼓舞。许多人把一个村，一个企业或是一所学校发展的很好，付出青春和一生汗水，造福一方。美丽的乡镇是新舞台，没有比敬业更好的爱国，年轻人在哪工作干出成镇最重要。或许多间后，回首往事，这片青山绿水间，留下过我拼搏的身影和青春的足迹。
我爱苍溪。
手足之情的唯美句子_唯美的句子
海内存知己，天涯若比邻。海上生明月，天涯共此时。人生道路贵相识，何苦金与钱。下列底手足之情的唯美句子，期待大伙儿能喜爱。
1、小来落托复迍邅，一辱君知二十年，舍弃形骸容高傲，引随弟兄共阖家团圆。羁游不确定同云聚，薄宦相萦若网牵。来日吴公如记问，愿将黄绶比青毡。
2、你又有何可耐让是我求与你?即便你一直在有权利，有势。因为我不容易讨好于你，像条狗一样在你眼下摆头晃尾。对你的所做所做但是是一屑经过。莫以你的可伶，换得我的布施。是男性就需要敢于担当敢做，腿间有鸟，去……
3、你历经那么多的人，聚聚散散、吵吵闹闹之后还会继续有，可是你需要还记得最终留有的始终是我。
4、而奸险小人终究也仅仅奸险小人一个，和这样的人与之为伴就是我一生中非常大的羞耻感。你的一切谋略在我眼里但是一笑而过，你的出尔反尔换得的不过是割袍断义。
5、什么是弟兄?弟兄便是在百万雄兵于前，与你平肩三十而立。九曲神鬼中，与你笑侃声响。万里江山，与你共之共享。即便应对世人的利刃剑雨也决不会言弃。这样的人才可以称之为
花生黄豆埋盆里, 叶子肥得流油, 根粗得像萝卜
花生、核桃、瓜子、黄豆等坚果和豆类食物，富含丰富的氮、磷、钾成分，是非常棒的养花肥料，拿几粒扔盆里，花儿叶子油光瓦亮，花苞压弯枝头！
盆里埋几颗花生，年年开花根系壮！
养花大全
花生属于油料作物，又富含丰富的氮磷钾，君子兰非常喜欢，而花生壳透水透气，埋土里，能让根系粗壮又白嫩，再也不烂根！
一、君子兰吃俩花生，嗖嗖蹿花箭<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/bf87cda11cd55e6332eac695f4c16c66x800x498x61.jpeg"alt="花生黄豆埋盆里,
16种非常适合养在卫生间里的盆栽绿植, 能净化空气、清除异味
?很多植物都不适合养在卫生间里面，因为有人淋浴的时候会产生特别多的水汽，里面的空间比较小，通风也不会太好，环境是比较温暖潮湿的，而在夜晚温度会变得稍微低一些，温度的波动会比较大，让下面这些植物就很适合。
并非是所有植物都是喜欢高湿度的环境，比如多肉植物就喜欢温暖干燥的环境，如果环境潮湿，就很容易腐烂，下面这16种植物非常适合养在卫生间，还能净化空气、清除异味
1、芦荟<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/320d2be9759abe8e6e
每天这样吃, 对慢性咽炎有奇效, 快试试
慢性咽炎是种很常见的咽喉疾病，特别是亚洲人，会因体质、饮食习惯、生活环境等因素更容易得慢性咽炎。根据相关的调查资料显示，我国慢性咽炎发病率已高达50%，其中城镇地区要远高于农村地区。
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸导致其发作。咽喉又是脏腑的门户，脏腑虚火上升也会熏扰到咽喉，热气凝结不散，出现喉咙干、痒、有痰咳不出来的感觉，再加上一些外邪的入侵和刺激，也可逐步发展为慢性咽炎。
慢性咽炎临床表现
1、鼻咽部炎症
鼻咽在急性炎症期,患者会有一种干疼的感觉,同时炎症期的血管扩张,会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血性。
2、口咽部位炎症
口咽部位的发炎症状多为急性扁桃体发炎和急性咽炎,这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时,患者感觉咽痛,并伴有中度发热或高热,严重时还会出现
爱八方: 排出体内五种垃圾
中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。对此，本报采访中医专家，给您讲讲身体中常见的五种垃圾。
排出体内五种垃圾
气积——伤肝
中医认为，气贵于流通。意思是说，若气机顺畅，则百病不生；反之，如果气机失调，则会影响健康。在李晓君看来，人的七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常最易引起“气”的运行失常，从而导致气机郁滞不畅，形成“气积”。中医有“怒为肝之志”之说，容易发怒、脾气暴躁、长期情志不遂还会导致肝气持续处于上行状态，造成肝郁不疏。日常生活中，唉声叹气、情绪失常、烦躁、焦虑、抑郁等都是“气积”的警告信号。有心脑血管病的人尤其要注意，肝气上亢还会造成血压升高，容易使人晕厥、发病。
对策：李晓君表示，运动是疏肝降火、气机升降相得的好方法，建议多进行户外活动，打太极、爬山、健步走、慢跑
外国机构说米饭是垃圾食品? 中国网友先别急着怒, 真相在此
大米是中国大部分地区的主食，对于很多人来说，米饭有着特殊的感情，因为老话说得好，什么山珍海味，如果一日三餐天天吃，也会腻味，而只有米饭，怎么吃都好吃，怎么吃都吃不腻，真正的百搭主食！但是最近外国的营养机构却将米饭评定为垃圾食品？这到底是怎么回事？
认为米饭没有营养的人，认为米饭中主要是碳水化合物和糖，除了热量以外，没有其他的营养元素，其实米饭中还是有一定营养的，每份米饭含有少量的蛋白质和微量元素。不过对于要减肥的人来说，米饭的热量确实高了一点，这个时候，就可以选择其他主食作为代替品。
1.土豆
土豆目前被中国列为了第六种主食，土豆只要加工得当，热量并不高，做法应该也是最丰富的，蒸土豆、土豆泥、微波炉烤土豆、煎土豆、土豆焖饭等等都可以。
2.红薯
<imgsrc="ht
身体发出这“5个信号”, 恭喜你, 易长寿!
一个不健康的人会有不健康的特征，而一个健康长寿的人也会发出代表健康的信号，下面这“5个信号”可以帮你鉴别，你究竟是不是一个健康长寿的人。
一：不爱生气
人生不会都一帆风顺，不要一遇到逆境就悲观叹气，失去信心，这样子对身体是十分不好的。
工作和生活中难免有各种矛盾，对于不顺心的事，不要怨气连天。怨气积压日久，最容易损伤神气和肺气。
别将气都压在心里，应该及时疏散不良的情绪。
二：每天规律排便
每天定时排便，便中不含血、不太松散又不太硬，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态，肠道的消化蠕动性稳健，营养吸收的好。
三：头发光亮茂盛，指甲红润无棱、皮肤有弹性
头发与指甲的健康关乎身体的营养状态，
羊肉的搭配禁忌 这些东西别和羊肉一起吃
羊肉很多人都爱吃，在火锅店更是每桌必点的美味。轻轻的在水里煮上几秒钟就会飘出浓浓的香味，实在是让人无法拒绝的美食。不过你知道吗?其实羊肉在吃的时候还有不少的注意事项要知道，很多东西是不适合跟羊肉一起吃的。一起看看都有哪些吧!
羊肉的搭配禁忌
这些禁忌搭配大多数是从中医的角度来看，并且结合很多人的经历来做的总结，也许并不是每一条在你的身上都会发生，但是注意一下更好哦!
1.羊肉赤小豆：同食会引起中毒。
2.羊肉百合：腹泻。
3.羊肉奶酪：二者功能相反，不宜一起吃。
4.羊肉板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
5.羊肉鲳鱼：影响营养素的吸收。
6.羊肉梅干菜：一起吃引起胸闷。
7.羊肉豆酱：二者功能相反，不宜一起吃。
8.羊肉茶：容易发生便秘。
<
肝癌患者新选择, 索拉非尼
丙肝治疗中，很多病毒性肝炎，如丙肝和乙肝，都作为引起肝癌发病的高危因素之一。所以，很多患者在进行丙肝治疗时，会更加注意。也有一部分肝硬化患者，开始治疗后才发现自己罹患丙肝。
所以，在最开始，肝病刚刚发展起来时，是不容易被患者发现的。所以，往往因为各种因素综合原因发展为肝癌时，大部分患者才对开始时的坏习惯或者没有及时治疗追悔莫及。
但所有事情在发展为癌症时，便不是那么容易处理了。癌症代表的是恶性肿瘤，而晚期的肝细胞癌也不是人类能够轻易处理的对手。原发性肝脏恶性肿瘤起源于肝脏的上皮或间叶组织，前者称为原发性肝癌，是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤；后者称为肉瘤，与原发性肝癌相比较较为少见。继发性或称转移性肝癌系指全身多个器官起源的恶性肿瘤侵犯至肝脏。一般多见于胃、胆道、胰腺、结直肠、卵巢、子宫、肺、乳腺等器官恶性肿瘤的肝转移。
在治疗晚期肝细胞癌方面，索拉非尼一直稳坐头把交椅，而患者的病因并不会影响索拉非尼的针对性治疗效果
晚上吃一碗紫薯加它，7天瘦了12斤，告别大胖脸，瘦出小蛮腰!
那时候遇到好吃的就停不下嘴，是个名副其实的吃货，只是偶然有一天从镜子里看到自己，摸摸肉肉的脸庞，才真正的意识到，再不减肥，那就是一头猪了。对很多胖子来说，减肥成功是梦寐以求的事，对于我来说，也是这样，甚至说，我比任何一个渴望减肥成功的人更期待能甩肉成功。
为了减肥，我节过食、网上盛行什么减肥办法，我都毫无遗漏地试起来，但是总在减肥反弹再减肥再反弹的路上越走越远……肥肉还顽固地刻在我身上。后来一个体重管理师馨馨老师，她告诉我减肥并非想象中那么困难，主要要找对正确和适合自己的方式，减肥也并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，饿肚子不仅会伤害到肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，还会降低身体的基础代谢，使得身体内没有充足的能量来消耗多余的脂肪。
她还告诉我可以在睡前吃一点紫薯银耳粥，就可以让
脑梗发病日趋年轻化，现代人该如何预防？
脑梗，即缺血性脑病，是脑卒中的一种。目前，我国脑梗的发病率约为116/10万，并且有越来越年轻化的趋势。在我们印象中脑梗是一个老年性疾病，但是现在却可以看到很多不到40岁的人患上了脑梗。在脑梗的发病中，长期不良的生活习惯是主要元凶，其中就包括饮食结构的不合理。那么，哪些食物是容易导致脑梗，需要我们在日常生活中尽量去避免呢？
①首先，每日三餐中食盐的含量不能过多。有调查表明，我国高血压的发病区域北方大于南方，原因就是北方人的食盐量一天在12-16g，甚至更多，而南方的食盐量仅仅为8-10g/天，中国大部分高血压属于盐敏感性高血压，因此控制食盐的含量十分必要。根据世界卫生组织建议，高血压的患者要想保持血压的平稳，一天的食盐量应该控制的4-6g。
②热量高的食物尽量少吃，如快餐、油炸食品、汉堡等。一般热量高的
还跑什么自贡！在重庆吃最正宗的盐帮菜，有它就够了
总听外地朋友说，你们川菜、江湖菜太辣了，
朋友，你是不是对重庆有”偏见“呐？
朋友，你是不是还没有吃过自贡菜呐？
说起自贡菜，瞬间就开始口舌生津。
自贡菜的辣与重庆的麻辣有所不同，
辣的滋味更是变化多端，
鲜辣、香辣...都是它的突出点。
自贡菜的味型不是川菜系中最复杂多样的，
但自贡菜锐意、决绝的品格还是让人喜欢。
”佐料是自贡菜的灵魂“，
这家自贡菜的创始人对于这句话，一直是深信不疑。
虽然重庆远离自贡，但是他家所用的佐料绝对不打马虎眼。
燊海井的井盐、自贡本地的黄口老姜、仔姜、小米辣......
每一样都是由深谙盐帮口味的自贡主厨亲自把关。
巴渝人喜好吃兔，尤其以自贡为最
自贡菜讲究，不仅食材要新鲜，佐料也要新鲜。
<imgwidth='670'height='443.38235294118'src='http://05.imgmini.eastday.com/mobile/20
韩信用一普通招式，就坑害了队友性命，让郦食其下了油锅
郦食其是汉朝开国谋士，曾立下过汗马功劳，为刘邦统一做出了重大贡献。但他与韩信作为刘邦重要的文臣武将，并没有私仇怨恨的两人，却是上演出悲剧的一幕。他们之间究竟有着怎样的故事呢？
郦食其，陈留县高阳乡人，自幼喜好读书，富有才干与智谋。却因家贫落魄，一直庸庸碌碌，无所作为。为了谋生，他只得当了一名看管里门的下贱小吏。公元前209年，在秦国严刑峻法高压统治的十余年间，举国处于水深火热之中，弄得民众苦不堪言，只能铤而走险纷纷揭竿起义。陈胜、项梁起义后，曾有不少将领经过高阳，郦食其听说他们器量狭小，又好繁琐的礼节，听不进恢宏有气度的言论，便隐匿不出静观时局发展。待到刘邦军队抵达陈留高阳时，郦食其只对刘邦十分敬仰，并毛遂自荐投入到刘邦帐下。
<imgwidth='450'height=
德国霍亨索伦城堡
霍亨索伦城堡是普鲁士王朝统治家族的发源地，也是德国最有名的两大城堡之一。如果说新天鹅堡更多的是一种柔美的话，霍亨索伦堡更多的则是一种阳刚之美，象征着王国曾经的崛起与辉煌。
合格老公的六个特点, 中两个以上, 说明你嫁对人了!
女怕嫁错郎，可是大部分女人不知道何谓嫁对郎，何谓嫁错郎，其实结合老公的日常生活就可以比对出来，毕竟生活的细节可以体察出男人的灵魂，为了助你早日做到心里有数，以下合格老公的六个特点，中两个以上，说明你嫁对人了还望你能铭记于心，到时你对号入座加以分辨你就知道自己的处境到底如何。
一
三十不走三路，四十不碰三事，你做到了吗
生活里常常会有些俗语或者并非出于名人之口，却是前辈们代代相传总结下来的人生精华，“三十不走三路，四十不碰三事”就是常常被传送的理念之一，不知道你是否已经读懂并做真正的做到。
其实说到三十、四十这个年龄的问题，老夫子也说过：“三十而立，四十不惑，五十知天命。”从这句话我们也能够看出三十到四十这个年龄阶段的重要性，人在三十青春虽然不在，但心智其实还未真正匹配上逐渐衰老的现实，又在急于求成之下，很容易变得焦虑迷茫甚至走捷径做出错误的判断的可能性。
三十
不走歪路
人最黄金的年龄阶段，但却异常的短暂，它其实意味的是不再年轻，虽然如此越是关键越禁不起尝试和错误，首先在面对三十岁的转折期，一定记得不要走歪路这个根本的核心原则问题。三十岁，是拼搏奋斗的年龄，一些人拥有的
尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！
1、有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。
2、成功的道路也许就是这样，需要经历太多的挫折与磨难，而其中的磨难与艰辛，恐怕永远只有经历过的人自己才知道。不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。
3、人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！
4、爱你自己！意识到你是重要、美丽而有价值的。一旦你认识到自己的价值，便不必依赖别人提高你的价值，也不会强求别人的言行符合你的心意。
5、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。
6、人生经历，就是一本最好的教科书。只有严肃认真地迈出每一步的人，才谈得上人生的重量和价值。梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。
7、多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题
