百岁长寿老人一直喝“它”。祛除高血压、高血糖、高血脂。你还不快戳
很多人都将这种食物当成一种菜来吃，其实它不属于蔬菜，而属于菌类食物，更是被称为“山中之王”、“菌类之后”。而且它的营养丰富，对于高血压、高血脂、高血糖患者都非常有利。到底是什么食物呢？
香菇的营养
香菇的多糖物质可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。
香菇里面还含有一种“香菇素”的东西,它可以使人位于脑干部位的自律神经安宁,从而益气安神。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利，老少咸宜。
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急性胃炎要怎么急救
急性胃炎作为一种急性疾病，如果不及时治疗会产生不可弥补的后果。那么我们应该要如何急救呢?
急性胃炎要怎么急救
1，对于腹部疼痛比较厉害的患者可使用一些止痛的药物，而这类药物并不可以乱使用，像阿托品和颠茄片是可以服用的，除此之外还可以在腹部进行热敷已达到缓解症状的目的。
2，对于情形比较严重的患者应及时送到医院治疗。防止出现其他病情或者导致其他的并发症。
3，如果患者有腹泻和发烧的情况出现，且这样的情况比较严重，可以适当服用一些如黄连素之类的抗菌药物。但是不到没有办法的情况下不要服用此类药物，以免加重对胃的刺激，导致病情加重。
4，卧床休息，去除病因，短期内进食，后吃一些易于消化的食物，最好是清淡一些的流质食物，同时，在这期间减少药物的服用，特别是对胃具有刺激性的药物，给胃足够的休息时间，有利于胃损伤部位的愈合。
5，多喝开水，急性胃炎患者由于腹泻会
很多人久蹲起身两眼发黑, 都以为是贫血, 其实很可能是这种病!
你有贫血的症状吗？其实这个问题比较普遍，普遍到大家都不是那么在意，把生活中很多的细节都归结于贫血，其实并不是那么简单，今天小编就带大家来看一个常识性问题。蹲久了，再起立，特别是突然的起来，大部分人都会有脑袋很晕的感觉，要闭着眼睛缓上一会，有些人洗澡也会这样，为什么呢，其实不完全是贫血所致。
贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险。人蹲久了，猛然站立，血液可能无法及时供上去才会有这样的现象，这是我们大家都知道的常识，然而血供不上去是应该的吗？其实不是，身体自然的机能是可以正常调节的，如果无法让血液迅速回流，那么可能是人体调节机制没有正常工作。
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胃不适! 以下的不良的饮食习惯你有么?
胃病的发生多数来源于不良的生活、饮食习惯，以下一些引发胃部不适的主要不良生活习惯你有么？
一、爱吃烫食。国人都习惯吃火锅、喝热茶、吃热饭、喝热汤，很多食物凉了味道就差了。但是需要注意的是，如果进食食物温度超过50-60℃范围，消化道黏膜容易被烫伤。比如：刚沏好的茶水，温度一般在80摄氏度以上，长期饮用很容易烫伤消化道，同时茶中的鞣质沉淀促使慢性溃疡不能自我修复，长期反复导致癌变。
小贴士：并不是我们不能喝热饮、吃烫食了。在饮食上对于热饮、烫食可以稍等5分钟再行食用，既能保持食物的一定热度，同时可以不损坏消化道的情况下享受美味了。
二、饮食无规律。主要表现在三餐不定或暴饮暴食。
三餐不定：胃液的分泌具有周期性，利于食物消化。胃液中主要是胃酸和胃蛋白酶，若不在固定时间进食，胃液则会消化胃黏膜本身，损伤胃黏膜，如此反复则易形成溃疡，从而发生病变。
暴饮暴食：《黄帝内经》语：“饮食自倍，肠胃乃伤。”阐
平时这几个养胃的习惯, 比胃药还见效!
现如今，胃部的不适困扰着相当大的一部分人群，如果有了胃炎不注意，不及时治疗，很有可能会发展成胃癌，因此有胃炎的人切记不可大意，趁早医治。据调查显示，我国有胃病的人占总人数的七成，可想而知这个数据是多么庞大，大半个国家人都有胃部病症。
胃溃疡是常见胃病之一，溃疡部位的血管多，稍有刺激就会导致破裂出血。当血红蛋白跟胃液中的盐酸结合，就会产生酸性血红蛋白，这是种棕褐色的东西。它随着肠道下行，血红蛋白被分解掉，其中的铁与食物中的硫结合，变成了黑色的硫化铁排出来，所以，如果大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。如果出血量比较大，来不及发生变化就排出来，也会呈现暗红色;或者胃部被出血填满，也会从嘴巴里呕出来。
胃部病症较多，反应也不相同，那么怎样才能在平时护理好自己的胃部健康呢？您可以试试以下几种方法：
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它叫犁头草别名玉如意 药用价值非常高 您知道吗?
它叫犁头草，别名心叶堇菜、玉如意、紫花地丁等，多年生草本。主根粗短，白色。叶丛生，长卵形至三角状卵形，分布于西南及江苏、安徽、浙江、江西、湖南等地，生于林缘、林下开阔草地间、山地草丛、溪谷旁。是一味中药，药用价值还非常高。
功能主治：清热解毒，化瘀排脓，凉血清肝之功效。常用于痈疽肿毒，乳痈，肠痈下血，化脓性骨髓炎，黄疸，目赤肿痛，瘰疬，外伤出血，蛇伤。
入药部位：全草。味苦、微辛，性寒。归经，归脾经。4-5月果实成熟期，采收全草，去凈泥土，鲜用或晒干。
相关配伍：1、治化脓性骨髓炎：鲜犁头草、三叉苦叶（鲜）各等量。捣烂外敷。（《全国中草药汇编》）2、治外伤出血：犁头草、酢浆草各适量。捣烂外敷患处。（《秦岭巴山天然药物志》）。
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用了50多年的磺酰脲类降糖药, 这些副作用与注意事项你应该知道!
“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍磺酰脲类降糖药。
磺酰脲类药物是应用最早、品种最多、临床应用也最广泛的口服治疗Ⅱ型糖尿病药，常用的有格列本脲（优降糖）、甲苯磺丁脲等。
磺酰脲类药物降血糖的作用机制
磺酰脲类药物对正常人及胰岛分泌功能尚存的Ⅱ型糖尿病患者均有降血糖作用，但对严重糖尿病患者或完全切除胰腺（分泌胰岛素）的糖尿病患者无效。磺酰脲类药物是刺激胰岛B细胞分泌胰岛素的药物。如果把胰岛B细胞比作是马，那么磺酰脲类药物就好比是“马鞭子”。马累了，跑得慢了，打它一鞭子马会跑得快一点儿，分泌更多的胰岛素。但拉车的仍然是马(胰岛B细胞)，不是马鞭子。总的来看，磺酰脲类药物降血糖的作用机理至少包括以下3个方面。
（1）促进胰岛素释放
通过刺激胰岛B细胞释放胰岛素而发挥作用，
葡萄干泡水好不好呢?
葡萄干很多人会当成一种零食，平时在饭后之余吃几颗能够对开胃有效果。葡萄干除了是一个干果，平时还可以用来泡水喝，那用葡萄干泡水喝到底好不好呢？
用葡萄干泡水，其实是对人体有好处的，从营养的角度来讲，葡萄中含有丰富的维生素和有机酸，对人体有一定的营养价值。
具体来说葡萄干泡水能够预防结肠癌、对视力的恢复比较有效、同时能美化肌肤消除疲劳，改善贫血、延缓衰老等的作用。
平时多喝水对人的身体本来就有一定的好处，所以葡萄干泡水在休闲的时候可以饮用，既补充了水又补充了机体所需的营养物质。
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冬天一到, 胃病就紧跟着来。饮食不当, 是很多胃病发作的原因之一
冬天一到，胃病就紧跟着来。饮食不当，是很多胃病发作的原因之一。这篇文章教你如何把胃病“吃”掉！
反酸多的，不要喝粥
大部分胃病病人会被要求吃“清淡、容易消化”的食物。
貌似“白粥”是最符合这个要求的。
可是，很多病人抱怨说吃了白粥以后，经常出现反酸的情况。这是因为，一般情况下，人体在进食后一个小时左右，胃酸分泌就会达到高峰。而胃要把食物全部排到肠道里，需要约两个小时（胃排空的时间）。
也就是说，到达胃的食物，有一个多小时和胃酸“亲密接触”，这样胃才能起到初步消化食物的作用。
但如果只是单纯喝白粥（或牛奶），胃排空的时间就会比较短，这样一来，就会造成白粥已到小肠那里“报到”，胃酸才姗姗来迟的情况发生。
扑了个空的胃酸，没有食物被消化中和，就只能“倒戈相向”，把胃黏膜自己给腐蚀了。
白粥中的淀粉容易发酵，增加胃内酸度，这也是原因之一。
其实，不仅是粥，
生菜是抗氧护眼的神药，同时也是减肥人士的最佳食物选择之一！
有些人可能认为生菜没有营养，生菜中含有丰富的维生素和矿物质。但，它确是最受追捧的蔬菜之一，无论是脆脆的绿色沙拉还是健康的三明治都有着广泛使用。质地脆嫩，口感鲜嫩清香。
基本营养：
生菜低卡路里。高的含水量。糖和纤维含量低。也正因此，生菜往往与节食，减肥，控制体重有关。生菜含有大量的有益健康的矿物质，如钾，钙，镁和磷。对于那些想要控制钠摄入量的人来说也是安全的，因为它每杯只有4毫克的钠。
除了有价值的矿物质，生菜还含有维生素。含有高水平的维生素K和β-胡萝卜素，将其转化为维生素A.还含有高水平的叶酸，维生素C和钼。
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女人几岁进入更年期？其实有3个表现，就可以确定了
随着年龄的增长，人体的机能会逐渐衰弱，生活越来越不方便。为了让延缓这样的过程，大家要懂得一些常见的更年期表现症状和改善的方法，比如保持健康的饮食，多到户外活动，增强体质，从而减少更年期带来的不便。
一：更年期症状有哪些？
1、皮肤干燥，出现皱纹和白斑
女性进入更年期后，由于新陈代谢的速度下降，皮肤的免疫功能也会越来越弱，水分是流失加快，皱纹也会越发明显。尤其是脸上眼角周围的部位，皮肤色斑更容易沉淀。
2、新陈代谢减慢
更年期由于机体的调节功能下降，新陈代谢会越来越慢，营养的吸收效率会逐渐变差。但是不用担心，因为现在医学越来越发达，很多方法能够增强新陈代谢的效率。
另外，只要平时多到户外活动，锻炼身体，参加有益的活动，都能够调节身
嫂子在成都开了冷锅串串店，现在把这套核心配方技术教给了我！
成都冷锅串串，是四川传统的地方小吃，属于川菜系。
最早出现在二十世纪八十年代中期。但比之略有不同。它是由各种蔬菜、肉食切成不规则的形状，再用做好的竹签把这些菜品穿成一串一串，最后把它放入特制配方的锅里加工煮熟即可食用。
发源于天府之国，美食之都。其继承着火锅的精华，川味的精髓，但更具有新时代的成都小吃特色。不但味道悠长，麻辣可调，味碟多样，且食用方便，富有休闲情调，物美价廉。是成都冷锅串串的代表品牌！
准备原料：
熟菜油5000g、猪油1000g、郫县豆瓣1250g、白酒50g、豆豉20、滋粑辣椒2000g、花椒200g、生姜100g、大蒜150g、大葱150g、冰糖100g、醪糟100g、八角50g、三奈30g、桂皮40g、小茴香100g、草果50g
晚上11点之后睡觉，当心身体这7个地方会坏掉，一说就准
在当今这个物欲横流的社会，精神压力以及做不完的工作，让熬夜成为了许多人的常态。时至今日，“某某青年才俊因熬夜加班而导致猝死”的新闻已屡见不鲜，熬夜对人体的危害到底有多大，这就可想而知了。
在很多人的观念里，熬夜就是指凌晨都不入睡的状态，实际上，站在内分泌的角度来看，11点之后就已经算是进入熬夜阶段了。另外，熬夜不单单是指入睡的时间，还与个人的规律作息有关。比如说每天都10点睡觉，突然有一天12点才睡，那这样也算是熬夜了。
人人皆知熬夜危害大，但是究竟具体有什么危害，会影响到什么身体部位，这都是鲜为人知的，下面就给大家讲解一下熬夜的危害。
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腐竹怎么泡才最好吃？这才是最正宗的做法，一出锅立马抢光
腐竹在日常生活中是很常见的一道美味干菜食品，虽然说没什么营养，但很受大众欢迎，那腐竹怎样泡才是最好吃的呢？
今天小编跟大家分享一道美味，正宗的腐竹做法，一出锅立马抢光，下面跟大家分享制作方法吧！
在制作美味的腐竹正宗吃法之前，首先嘚准备好食材，食材中有泡发好的腐竹,泡发好的黑木耳,黄瓜,大葱。食材准备好之后首先把黄瓜清洗干净，放在案板上切成菱形块装入碗中备用。接着把泡发好的腐竹切成菱形块。之
谁再说书法没标准，就把这篇文章甩给他！
人类事物的标准，大概是从无到有，这是一般规律。秦汉以前，文字尚在原始，“书法”也在胎孕之中，相对“无标准”。后来文字渐多，书写渐趋成熟，逐渐显为“文字有标准”。再后来，至始皇帝统一文字，堪称“有标准”，这时的有，既以文字之规范为“书法有标准”，正式确定为书法标谁之“有”，因为中国书法从来也未曾离汉字而独存，它是寄生的艺术。
所以，从无到有，是绝对规律。同时，标准之有无，更是相对的。既有的标准，带来了文字识读和书法欣赏的方便，大家不约而同地遵依它，于是成为规矩和标准，规矩和标谁做到了极致，于是成为了典范或经典，比如《兰亭序》《寒食帖》等。
在历史上，当“二王”使书法的行草之美，臻至一种极致时，物极而返，人们审美的兴趣又发生了变化。随着北方“马上”民族的南下，中原书风取流美而代之以朴质粗野，原来的流美之“标准”，又被替代为一种风气出现了。所谓“古质而今妍”，交替衍演，标准是与时与地与人群而偕行变化的。所谓“鲁公变法出新意”，即是变“二王”法之既有标准而参入了北朝碑版凿刻之新意，可是深究之，碑版凿刻绝非是从新近始，而是更早于“二王”流美的一种古意。
无毒不丈夫:张杨为何难逃一死
来源|《最是高处不胜寒:黄朴民解读历史人物》
厚道，当然是一种美德。用政治伦理范畴来对应，它可以称之为“仁”。可是，我们也要看到它的另一面，即“厚道”也是人性中的一个软肋，一大弱点，尤其是当它发生在领袖人物的身上时，往往会成为一种累赘，甚至灾难。“仁”者通常“懦弱”，因此，有合法君统继承优势且拥有数十万大军的扶苏，根本玩不过五毒俱全并得到奸佞之徒赵高、李斯撑腰的胡亥，在权力角逐中一败涂地，丢掉卿卿性命；仁慈宽厚的皇太孙建文皇帝，遇上野心勃勃且又心狠心辣的燕王朱棣，也是灰头土脸，束手无策。鲁迅先生说“忠厚是无用的别名”，此话虽然尖酸刻薄，但却是道出了实情。
因仁和、厚道而招致失败的历史人物，为数众多，借用李密瓦岗军讨隋断炀帝檄文的言辞，就是“罄竹难书”。除了上面提及的例子，前秦
能主动做这几件事, 是因为他想好好爱你!
爱情不是三两天，一辈子很长一辈子也很短，一个真心想好好爱你的男人，他能给予你的不是轰轰烈烈的爱，而是细水长流的温暖。正如莎士比亚所说：“不太热烈的爱情才会维持久远......”男人越是想和你好好在一起，就越愿意把爱变成平凡的小事，然后主动把一件件小事做好。所以，女人要明白，男人能主动做这几件事，是因为他想好好爱你！
1、主动和你商量大事小事
主动商量对女人来说可能是一件很简单的事情，因为女人在感情里本就喜欢倾诉，遇到事情都会主动找另一半商量。然而，男人却不是这个样子的，男人的思维模式决定了他喜欢独立完成事情，很少会主动和别人商量。所以，当男人愿意主动和你商量大事小事的时候，就说明他已经把你放在了心里，并下意识的提醒自己要懂得尊重你！
梁洛施开社交账号低调复出 与家人共聚庆30岁生日
梁洛施
6月23日，近日低调复出重回娱乐圈的梁洛施开通了个人社交账号，当天也是她的30岁生日。她上传了一张与家人共同庆生的照片，并配文：“今天是我跟我姐姐的大日子，我要跟她食食食同饮饮饮！”。
梁洛施与家人共聚庆生
晚上她再上传一张双手合十在蛋糕前的许愿照片，她说：“收到大家所有的
90后孕妇生完孩子回病房说冷, 没想到是产后大出血
荷花是个九零后，嫁给老公后没有避孕，顺其自然的怀孕了，公婆特别的高兴，毕竟儿子刚结婚一个月，儿媳妇就又怀孕了，都是大喜事，跟儿媳妇没有接触过太多，趁着怀孕一家人好好的磨合一下。
公婆都是老实的农村人，荷花也是个农村家庭出身，所以婚后即使跟公婆住一块儿，也没什么矛1盾，怀孕的前三个月，荷花反应太大，吐的都快把胆汁吐出来了，最后只能去医院输液减轻一下。
这时候，婆婆嘀咕着现在的年轻人真是娇贵的不得了，以前人怀孕生孩子还要下地干活，现在年轻人结婚怀孕后就专门坐家里生孩子，就这样，还出现一大堆问题，真是想不通。
孕中期的时候，荷花恢复了正常生活，婆婆也轻松了一些，荷花主动帮助公婆做家务做饭，做一些力所能及的事情，偶尔饭后和婆婆一块儿出去采购孩子出生后的东西，买东西的时候，婆婆总是嫌弃这个贵还是贵。
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宝妈怀孕后婆婆让你做这几件事, 说明你在家里没地位
宝妈怀孕后婆婆还让你做这几件事，说明你在家里没地位，虽然孕期适当的做做家务可以当作锻炼，但有的可以做，有的却是万万不能做的，因为一不小心就有可能伤及胎儿，甚至造成流产，造成不可弥补的损失。
对于怀有身孕的准妈妈来说，搬重物更是大忌；怀孕后就别再太要强了，像搬重物、提重物这种家务最好还是留给老公来做。
若过度用力或者是受外力重刺激，容易导致流产。比如像拖地、扫地、洗衣服、拾取东西等都需要弯腰或者下蹲，会引起骨盆充血甚至会导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止！
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