少吃夜宵少熬夜, 一不小心二十几岁就胖成中年人
回不去，你成为了我身边所有人的禁词。我们，变成了两个我们。感谢你所做的一切，让我遇到了现在的他！珍惜现在，过去的终将是过去。
如果知道我们再也回不去了，那就好好珍惜当下。没有岁月静好，愿你我余生安好！
当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么 ，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。 我们的感情，由他单方面的冷战几个星期，再到单方面的删除了我所有的联系方式 ，还把我的电话加入了黑名单，没有给任何理由，就这样结束了。不想要再回去，不想再体验那种冷暴力，太让人难受了，现在分开我是会难过，但是比起在一起的冷暴力，至少现在我知道他不再属于我，有关他的任何事再也不用知道，比起之前担惊受怕的冷暴力，现在的难过又算得了什么呢？更何况时间是最好的药，难过的一切也都会过去的！
结婚后你和你老婆谁做饭? 都不会做以后一起喝西北风啊
爱情是经不起试探的。当你想要去证明些什么，那么你们的爱便接近尾声了。
我不会因为你没有回复就胡乱猜忌，你不会因为回复晚了就感到抱歉，就是最好的状态。
打败爱情的从来都不是时间和距离，是我们自己本身，不怕万人阻挡，只怕自己投降。
我们熬不到了，理解信任我们都没了，你总是对我苛刻，对别人宽容，我恰好相反，我坚持不下去了，爱你太累了。
?“我想你一定很忙吧，那就看最前面三个字就好了”你真的很忙吧？“谢谢你，真的很忙”让我明白原来，有时真心的付出也会没有结果，或许就是欠你的吧，希望以后互不打扰，我怕我会哭，我害怕忽冷忽热，不如不见为好
人心从来不会死在大事上，而是那些日积月累的失望一点一点，变成致命伤。
有的时候，我们总是忽略感情中细微的事情，可最后，使得我们分离的，往往都是那些微不足道的。
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辛锐：舍身参加革命 巾帼不让须眉
这是辛锐像资料照片。新华社发
新华社济南2月8日电（记者滕军伟）在山东省济南市章丘区有一所以烈士命名的中学——辛锐中学，这里的学生学辛锐、唱辛锐、颂辛锐，经常以多种形式缅怀这位抗日女英雄。
辛锐原名辛树荷,1918年生于山东省章丘县（现济南市章丘区），出身名门。10岁那年,她跟随时任山东省参议员的祖父辛铸九来到济南,定居在大明湖畔，师从济南名画家黄固源学画。
长城抗战打响之后,各界人士掀起了救亡捐献活动。辛铸九在济南民众教育馆为辛锐举办画展，将义卖所得之款全部捐给了抗日将士和东北的流亡同胞。
七七事变后，日寇直驱黄河北岸，威逼济南。是年8月底,辛锐随父亲辛葭舟离开济南,几经辗转,移居滕县桑村镇。日寇占据滕县后,烧杀奸淫,日甚一日。辛氏一家在有
最能噎死人的一句话, 太精辟了, 绝对值得一看!
1.同样是好吃懒做，只因脸不一样，命运截然不同。一个被宠，一个被捅，所以在这个看脸的世界混，长得好看会卖萌是多么的重要。
2.哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。<!--{img:0}-->
3.等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。
4.性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式看身材，家教看站姿，审美看衣层次看鞋。投不投缘吃一顿饭就知道。你只要有足够的阅历，其实人是可以貌相的。<!--{img:1}-->
5.有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。
6.每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情
1、在这个世界上，最不靠谱的神仙就是月老了，让好女人碰到见不靠谱的男人，让好男人碰见不靠谱的女人。人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。
2、起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。
3、人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响心情；人心如此矜贵，干嘛让不懂珍惜的人来亵渎你的感情。挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。经历越少，理由越多，经历越多，理由反而越少。
4、生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
5、那时我不知道爱是单行道，如今我知道了。爱，像是敬意，不是得来的东西，而是付出的东西。选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化地影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
6、也许一个人最好的样子就是静一点，哪怕一个人生活，穿
两个已婚女人用亲身经历告诉你：婚前和婚后的两性生活，有何不同
图片来自网络
为什么现在的有些女人会说，婚前的男人和婚后的男人，有所不同，说当初对我很好，现在变得懒得理你了，反之，婚前不好的，婚后却好了，要是女人们约几个在一起就会讨论自己男人的这些事情，难道真的是结婚前和结婚后，差距就那么大？总是会有大把的人点头，是的，是变化挺大的，大的都形容不过来？
一想到变化，就能参合进来了两性生活上面，为此，这两个已婚女人用亲身经历告诉你：婚前和婚后的两性生活，有何不同。
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异性之间这样聊天，相亲也不会尴尬
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虽然新年已过，小伙伴被家长逼迫相亲的事情又可以停一停，但是离得近的小伙伴还是难逃这一关。
锦风和父母同住一个城市，每到自己休息的时候，父母就给她介绍各种异性，这不上周刚介绍了一个，可是两人总感觉很尴尬，不知道说什么。
想拒绝父母，但是看她们的样子又不忍心，有什么办法可以让相亲的时候不那么尴尬呢？
其实不把这次见面当作相亲，只是作为认识一个朋友或者是项目合作的想法，也许就没那么抵触了。
既然是相亲，对对方的背景还是有一些了解的，不妨见面之前做点功课，见面后聊这几个方向也就没错了。
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你熟悉的成都“四美”已经变成“五美”了，你知道那是什么吗？
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“成都，一座来了就不想离开的城市”，这句“广告词”曾因一部同名城市形象短片不胫而走，停留在许许多多人的记忆里，成为他们出行的冲动与憧憬。而支撑这句“广告词”的内涵，则是被人们普遍认可、名扬天下的“成都四美”：美食，美景，美酒，美女。如今，天府绿道，正在为那句“广告词”注入新的内涵，成为成都的“第五美”。”
一条小道穿过绿地、公园、景区、湿地、村落……由点及线，再由线到面，织就一张密网，链接起城乡间的生态、产业、文化和生活，更寄托着城市绿色发展与人们美好生活的期许。
在“绿水青山就是金山银山”发展理念的引领下，绿道建设近年在国内城市掀起热潮——2010年，广州市率先响应广东省关于绿道建设的规划，开始城市绿道网的建设；随后，深圳提出建设三级绿道网络理念，上海计划“十三五”期间建设1000公里绿道，武汉、杭州、南京等城市也纷纷开始大规模的城市绿道建设。
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26岁“老姑娘”被迫相亲, 故意打扮变丑, 见到男方我哈哈大笑
我是个农村女孩，爸妈是个十足的传统人，毕业后我留在留在了城市里，如今已经26岁，还没有男友，在这个城市，这个年纪还没结婚很正常，但是在老家农村，已经快成十里八乡的名人，爸妈非常着急，一天一个电话让我回去相亲，以他们的老话说：我已经成了老姑娘，快没人要了！,没办法，趁着公司不满，我请了半个月的假。
我还没回家，爸妈就激动的说：对方是个帅小伙，家境不错，让我好好打扮，化点妆，穿上新衣服，万般无奈，我依了他们，一切都按他们的意思做了后，爸妈仔细看了看，点点头，才让我出门。
越好的地点离我家不远，但是在路上，我已经开始了一个计划，心里还嘀咕着：你们就等着吧，保证让你们惊喜！想到这里，我连走路都加快了脚步。
我先去了闺蜜家，路上我已经给她打了招呼，让她给我准备点衣服，我到了时，一切都都安排妥当，不愧是闺蜜，很了解我。
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原创 春节最好的礼物就是陪伴
年味是一种情怀，一种信仰，一种传承，一种味觉的记忆。过年了，回家过年，陪伴是春节给老人最好的礼物。我陪伴婆婆过年，和婆婆一起寻找年味，那年味是婆婆一种满足、幸福的味道！
“有钱没钱，回家过年”，到了年关，无论身在何处，都有如同小孩子过新年，穿新衣般的迫切心情。过年要和家人在一起，甭管多远，甭管多晚，除夕必须赶回家。
年年过年我们都回家。回家陪伴老人，老人家是最高兴的时候。从年三十那天下午开始，一家人全部聚集在一起。挂灯笼、写春联、贴对联、包饺子、拉家常，这个炒盘菜，那个也露一手，一起张罗着年夜饭。围在灶膛边，红红的火映红了脸庞，在烟熏火燎中，在说说笑笑中，又一个团圆的年来了。
满满一桌菜，搭配点白酒、红酒的味道，那是我们以前家里年的味道。炸花生米，一炸好了之后小朋
孕期这5种食物要忌吃, 告诉你为什么?
来源于企鹅号：安莜墨Life
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孕期准妈妈饮食关乎到胎宝宝的健康发育，所以准妈妈们都特别的在意，生怕吃了什么对胎宝宝不好的东西，毕竟母亲才是世界上最伟大、最无私的人。可能很多准妈妈会在网上搜到很多孕期不能碰的食物，内容也是有理有据，那么，是不是这就意味着准妈妈就不能吃了呢？显然不是，而以下这6种食物，准妈妈一定要忌口，看完便知道原因。
1、准妈妈为什么忌喝浓茶
准妈妈饮茶过多，会引起贫血，使新生宝宝因母体供血不足而体重减轻或患贫血。哺乳期妈妈如饮茶，茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛、烦躁不安，出现无缘无故的啼哭。
茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果准妈妈每日喝五杯浓茶，就相当于服用了
心理因素影响孩子长高
助高云健康管理的助高老师指出，影响增高的因素是非常多的，其中心理因素就是很重要的一种，孩子在生长发育过程中，不但要保持身体健康，也要注重心理健康，否则对孩子的生长带来负面影响。心理因素的影响还是通过孩子的身体健康来反映。
据统计，青春期的到来受环境影响。父母关系不好的儿童初潮也明显来得早。中药增高父母离婚的儿童平均提前6个月初潮来临。加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，要注意限制。
助高云健康管理的助高老师指出，夫妻经常争吵会使儿童情绪不安，影响生长激素分泌。同时看着父母争吵的样子，儿童会感到自身的危险，本能地想早点成人。早成人，也就意味着骨骼早变硬，身高早停止增长。充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。
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出生不久的儿子突然双目看不见! 医生: 母亲父亲禽兽不如
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耻骨疼痛加剧
过去偶尔出现的耻骨疼痛，现在就可能频繁出现了，准妈妈们不要着急，这是孕晚期的常见麻烦，不用对此恐惧。如果是轻微疼痛，可以通过休息和其他一些方法来减轻疼痛，但是当剧烈疼痛时，最好到医院检查下。
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为了孩子健康, 婆婆的这些“小心机”, 妈妈要早点提防
文|秘籍君
这几天，闺蜜打电话向我抱怨说，她快被她的婆婆给气死了，由于自己公司有事必须派她出差，她没办法就把孩子交给婆婆带了几天，结果婆婆嘴上答应的好好的，却趁自己不在的时候，嫌照顾孩子麻烦，耍了很多“小心机”，偷了很多懒，差点影响孩子的身体发育。
如果你家婆婆也有下面的这些“小心机”，你可要赶紧提防了，等到出事就晚了：
1.为了不给孩子剪指甲，给孩子带手套
孩子出生后，他们的小手小脚比较不安分，喜欢动来动去，而且他们的指甲长得也比较快，比较长，很可能不小心就划到自己的皮肤。这就需要家长在孩子满月后，经常给他们剪指甲，可是有的婆
宝宝2岁前多摸他这个部位会更聪明, 不信你试试
生了宝宝之后，总会忍不住拿自家宝宝和别人家的宝宝作比较，在父母的心里，肯定是希望自己家宝宝又聪明又健康的。其实，在宝宝两岁之前，多触摸宝宝的小脚丫可以让宝宝更聪明哦！
有研究显示，多触摸宝宝的脚丫，可以帮助宝宝神经发育，促进血液循环，让宝宝更聪明。而且，宝宝的小脚丫肉乎乎的那么可爱，难道你不想凑上去逗一逗吗？
1、挠挠脚心
人的脚底有很多穴位，经常去刺激宝宝的脚底可以促进宝宝的智力和身体发育。宝妈在陪宝宝玩耍的时候，可以用头发或手指等比较柔软的物体闹闹宝宝的脚心，逗宝宝笑一笑。
但要注意时间和力度，不能让宝宝笑的上气不接下气，那样反而对身体不好。
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如果孩子经常说这3个字, 长大后招人烦, 现在改来得及
文|文儿
如果你家的孩子经常说这3个字，那就需要注意了，因为有可能很招人烦。小编大学的时候，有一个同学就是这样，因为当时那位同学就喜欢说这3个字，让我们觉得这是一个很不容易拉进距离和关系的人，而那个同学最喜欢说的就是这3个字——不知道。
<!--{img:0}-->你问他这道题怎么解，他说不知道；你问他去哪个食堂吃饭，也是不知道，你这么努力学习是不是为了奖学金，他说不知道。完全就是一个不知道同学。但是你说他是真的不知道吗？如果真的什么都不知道，那他是怎么考上大学的？所以后来我们班的同学都很生气，有什么事也就不乐意叫上他了。哎，现在想想真的是可怜呀。
所以这也在告诉我们，以后咱们的孩子不能让他随便说这3个字，因为：<!--{img:1}-->自我设置人际交往障碍
因为当别人向孩子求助的时候，别人是怀着一种感恩，感激的心去的，可是你家孩子的一句不知道是不是就断送了这么好的一个机会呢。而且别的孩子一次两次的向你家孩子求助，你家孩子是一次两次的不知道，那你说这样的话，谁还能够相信呢？长大成人后，如果你家孩
怀孕的时候, 你都有什么奇怪的嗜好, 孕妈: 家里人看见我就躲
怀孕的妈妈都是超人，因为孕期妈妈要忍受各种痛苦，而且长达10个月之久，所以说她们是超人一点也不夸张。怀孕的妈妈都很奇怪，那是因为，怀孕时，妈妈会有各种癖好，有的甚至让人震惊。你还记得怀孕时你都有什么奇怪的嗜好吗？
简单：说到怀孕的癖好，我倒是没有什么特别夸张的，我就记得当时特别爱吃葡萄，每天都要吃上2大碗，要是哪一天没有吃到，这一天就会觉得没有什么胃口。我的这个习惯可苦了老公，我家在县里住着，得走好久才能遇到一个水果摊，而老公上班的地方又离那个地方比较远，于是他就每天下班直奔水果店，连老板都认识我们了，最后，那老板每天都会给我留一大串葡萄。<imgsr
培养活泼开朗宝宝，这3个方法家长会用的到
很多家长会觉得出门带宝宝会比较麻烦，就会把孩子放在家里，其实这种做很容易让宝宝变得孤僻人生，在接触外物时胆量会比较小，这样会让宝宝的独立性得不到锻炼，小卓她们家的孩子已经上幼儿园了，到了学校以后从来不跟小伙伴交流，总是自己待在一个角落里，这让小卓十分头疼，后来她从一个朋友那里了解了一些带娃经验，现在她的孩子特别的活泼开朗，身边的朋友越来越多啦。
一、进行亲子游戏
现在很多家长都要忙着上班，就会把自己的孩子交给父母带，其实，老人在跟孩子沟通的时候，他们之间会有很多障碍，时间久了，孩子听不懂他们的话就会不喜欢沟通，其实家长们无论多忙都应该多抽出时间和宝宝沟通或者进行亲子游戏，例如，堆积木时，妈妈可以跟宝宝一起玩，在玩的过程中跟宝宝多沟通多说话，有一个互动的过程
哺乳期宝妈才经历过的4种痛苦，看看你有没有中招？
小陈最近总是感觉自己的肩膀特别不舒服，看过医生得知，原来是因为自己经常抱着宝宝喂奶，导致颈肩肌肉出现损伤。相信有很多宝妈，也有和小陈一样的经历。今天，我们就来谈论下宝妈在哺乳期最容易经历的4件不舒服的事情，以及她们应该怎么解决。
1.溢乳问题
由于胸部是连通的，因此当宝妈用一侧胸部进行哺乳时，另一侧也会有乳汁溢出。不仅会沾湿宝妈的衣物，还会给宝妈的乳房造成特别粘腻的感觉，使她们感觉非常不舒服。其实宝妈想要解决这个也比较简单，只需要在乳头处垫上一片溢乳垫就可以了，它可以有效吸收溢出的乳汁，保证宝妈胸部的干爽。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedi
好孕的信号, 可能就在这些身体变化里!
对于备孕的夫妻们来说最希望的就是可以早日好孕，但其实好孕的信号可能就在身体的变化里。一起和小编来看看都是哪些身体变化呢？<!--{img:0}-->
1、月经推迟
这应该是最明显的怀孕信号了吧，如果正在备孕当中的女性，本来月经很正常，突然迟迟没有按时来，那就要考虑是否怀孕了。
2、疲惫困倦
在怀孕之后，女性身体内分泌激素发生变化，产生的黄体酮体温升高，可能会产生疲惫困倦的感觉。如果作息时间和之前相差不大但很疲惫，可以考虑好孕的可能性哦。
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3、恶心呕吐
女性在成功怀孕之后，因为体内激素发生变化，对气味的感知能力也会增强。胃酸分泌也会变化，消化功能下降，就很容易出现恶心呕吐的情况。
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4、乳房变化</stron
