孙启明理发
六七十年代，大部分农村都是进公社，吃大锅饭。俺们这地儿也不例外，大伙儿一起出工，割草，凿石头。每次到歇息的空当，大家都会聚在一起闲扯，什么谁家媳妇要出嫁了，谁家分到的肉全是瘦的，哭着喊着闹到村大队要换成油水大的肥肉等等，用现在的话说，就是互相八卦。
这时间一长，有些经久不衰的侃子就出来了，诸位想必要问侃子是么。这侃子就好像是书本上的歇后语，只不过更土，更有农村味儿。今个给大家说的就是那时流传的一个侃子，叫做“孙启明理发——以清亮为主”。
话说三伏天正中午，有个叫孙启明的老汉，头发长了心血来潮想去理发，到了理发店里又一下子把想理啥发型给忘了。人家理发师老李问他：“孙师傅，你想理个啥头啊？”孙启明琢磨了半天憋不出话来，最后灵光一闪，说：“不管理啥发型，都得以清亮为主。”老李看他那为难的样也就没再问，半明不白地点了点头就给他理了起来。
头一次听见这样“夸人”的
原来夸人长的丑还有这么多含蓄的说法呀，真是头一次听说啊，快进来学学吧，太有意思了，不学可别后悔啊~~
1、长的惊险……
2、你的长相看起来很困难。
3、你长的很爱国、很敬业、很有骨气。
4、长得真有创意，活得真有勇气！
5、你的五官长的还算凑合。
6、你长的好象车祸现场。
7、你长的外形不准，比例没打好。
8、脸上的个别零部件能更换一下更好。
9、我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的，一种就是你这样的。
10、你的长相很提神！
11、你需要回炉重造。
12、见过丑的，没见过这么丑的，真TD后现代。
13、你长得太好认了。
14、长的很科幻，长的很抽象！
15、你父母对你的长相负有全部责任。
16、长的很无辜，长的对不起人民，对不起党。
吊兰“干尖”, 每月往盆里放“3粒”这东西, 黄叶返青长势旺!
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在家里养花选择最多的品种还是一些耐养的绿色植株，因为打理它们不需要花费很多的心思，而且叶片四季常青绿油油的，能给家里增添不少的生机活力。说到常养护的绿植，那就不能不提起吊兰了！
吊兰养护方法简单，可以说是定期浇点水就能活，并且叶片纤长油绿观赏价值也是不低的，很适合摆在家里。但是最近因为气温一直在持续降低，有不少花友家里的吊兰都出现了叶片发黄、尖端发干的现象，很是愁人。其实吊兰出现黄叶大部分都是因为缺少养分了，我们用这3粒小东西给它补充一下就能好！<i
儿子带着60岁老爸减肥半年变型男, 啤酒肚变六块腹肌, 对比图刷屏朋友圈!
成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
都说减肥是一件超级励志的事情，因为太难，太容易失败……
且不说你每天需要花多少精力来锻炼，就骨子里的那股惰性就让很多人以失败告终。
一个人减肥成功尚且如此，那如果是一家子人共同减肥，那就更了不得了。但是在我们找各种的借口，为自己的瘦身失败推脱的时候，有些人从身体到生活，都已经发生了翻天覆地的变化。
小野杰西和他的一家
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减肥很痛苦，一旦真的减肥成功，那给人带来的改变都是巨大的，容貌上都堪比整容。
老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
新手健身, 锻炼的强度该如何掌握?
每个人体质不同，所能承受的运动负荷也不同，找到适合自己的活动强度和活动量，锻炼才会更加安全有效。运动目标的不同，所需要的强度也不同，如果是以有氧减脂为训练目标，心率应该控制在最大心率的百分之55到百分之80之间。卡式公式：目标心率={（220-年龄）-静态心率}×运动强度%静态心率。
如果是以增加肌肉含量为运动目标，训练负荷选择8-12rm（最大重复次数），如果是以增加肌肉的力量为训练目标，负荷选择在6rm以下。
单次训练的时间长度不应该过长，一小时以内即可。直观地强度标准除了心率，更重要的是自身的身体感受，根据自己的感觉判断运动强度更便捷有效，低强度健身如瑜伽普拉提，呼吸加快，心跳加快，但是完全能够承受。中等强度健身如快步走，慢跑，心跳明显加快，呼吸急促，但是有信心坚持，还能跟人进行简短交流。高强
为什么喝水会被噎住?
许多人说“喝水都塞牙”、“点背喝水都噎着”，事实上，喝水是很有可能被噎着的。
尤其是在喝可乐等碳酸饮料时，像一坨结实的物体滚过食管，像什么顶着一样。这到底是为什么呢？
人体的食管和气管不一样，气管有软骨环职称，是保持开放的中空管道，且处于常开的状态。
而食管呢，是一个单纯肌性管道，处于常闭状态，当我们吞咽食物时，食物不是直接“掉落”胃中，而是通过食管肌肉的蠕动缓慢将食物输送进胃中。
进食时，甚至我们大脑里产生了“进食”的思维活动，都能促进食管的蠕动，为进食做准备，如果缺乏这些信号，且食管处于未准备好的状态，突然进去的“水和空气（碳酸饮料的空气）”就会卡在是关注，产生梗阻的感觉——就是噎着了。同时感觉“内脏器官牵拉”导致不可名状的疼痛。
60岁夫妻每天拿“它”当早餐, 两人先后患癌住院, 看后你还再吃吗
江西一对60多岁的夫妻在医院就诊时，先后被查出胃癌。院方分析认为，这主要是夫妻俩的共同生活习惯害的——早饭都爱咸菜下粥，而且平时吃得很素。
据该院胃肠外科专家介绍，这对夫妻从农村来，家里条件不是很好，平常很节俭，饭桌上常年不见荤菜；早饭喝粥一定要用咸菜下粥。
他认为，腌制食品含较多亚硝酸盐，长期食用会对胃黏膜造成刺激，使黏膜细胞突变。
咸菜致癌的主要原因就是其中的亚硝酸盐。蔬菜的成长本来就吸收了很多含氮元素，这些蔬菜在腌制时，氮元素经过氧气、微生物等物质的作用，会形成亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内会转变为致癌的亚硝酸胺，增加人体消化系统的患癌几率。
腌制时间的不足，不是咸菜越新鲜越好，而是越容易致癌。
遗憾的是，我国很多地区居民喜欢大量吃暴腌菜，还有很多居民喜欢自己把蔬菜切
此一级致癌物已悄然走进千家万户, 别大意! 小心突发癌症!
此一级致癌物其实就在我们身边，生活中我们经常接触的油烟、植物油脂、熏鱼、烤鸡鸭、油墨等等都或多或少存在这种物质。
这就是今天的主角——苯并芘，世界卫生组织确认的一级致癌物之一，已明确对人体有致癌作用。如果长期接触此种致癌物，例如吸入或者使用，就会易导致肝癌、胃肠道癌症以及肺癌的发生。
假如某人40年摄入苯并芘大于80000ug，平均到每天就要少于10ug，就会极大增加患癌风险。既然苯并芘如此危险，我们肯定离它越远越好。生活中主要有以下几种用品含有苯并芘：
植物油
经常听到报道说棉籽油、茶油、椰子油、菜籽油等植物油苯并芘超标，这是因为其在制作过程中存在局部油籽翻炒受热不均，局部过热，易生致癌物。再加上食用油脂时，油温大于200度就可能产生致癌物，30
它是负热量食物，让你轻松变身小“腰”精
负热量食物是指消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物。这些食物通常具备低热量、高水分、高纤维的特性，食用后易产生饱腹感，而且消化过程消耗热量多，并且兼具通便润肠等功效。
今天要介绍的这个食材，是公认的“负热量”食物，让你越吃越瘦，轻松化身小“腰”精。它就是芹菜。芹菜中含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，当我们嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，所消耗的热能远大于芹菜给予的能量，所以也就达到了减肥的目的。再加上膳食纤维不易消化、清肠排便的功能，可以带走体内多余的油脂、废物，排出宿便，连腰围都小了不少呢！炝拌芹菜
配料：
芹菜200克、花生米50克、原香压榨菜籽油30克、花椒25颗、香醋10克、精盐1克、糖5克、辣椒油（可省）10克、酱油20克、蒜末适量
医生劝告：男人少做这5件事，避免伤身伤“精”，再想做也要忍住
如今很多男性朋友工作压力大、应酬多，不知不觉间会养成很多不良的生活习惯和饮食习惯，这些习惯也成了伤害男性精子质量的罪魁祸首。男性朋友想要精子质量高就要警惕生活中常见的伤精行为，那么哪些习惯最伤精呢？
1、桑拿浴：
很多人为了放松身心都喜欢去蒸桑拿，高温环境促进了人体血液循环，实属享受。殊不知，睾丸对温度是十分敏感的，当温度的变化超出了阴囊的调节范围，睾丸的生精功能就会不可避免的受到损害，使睾丸生精能力下降，精子活力也会随之下降。
2、长年穿紧身裤：
如果选用不透气的紧身裤子，且长时间不更换，就会限制了阴囊的温度调节能力，不仅使睾丸温度升高，还会使大量的细菌滋生，同时很容易发生感染，伤害精子质量。
3、吸烟饮酒：
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说说中国人“坐月子”的道理！
看到微信上一篇中国式“坐月子”是落后文化的文章，写得有声有色，但从作者所给出的论据来看，并没有剖析到“坐月子”跟中国医学和中国文化的关系，甚至将中国人对“坐月子”的说法和规矩进行了扭曲，由此而得出中国式“坐月子”是落后文化显然是占不住脚的。
为什么会有那么多规矩而形成的中国式“坐月子”呢？比如产妇：
1、不要过劳，
2、要避风避寒，
3、多吃些营养丰富、易消化食物，
4、避免刺激、精神愉悦，
等等，但这四条是最主要的。从这些规矩来看，应源自于这片国土上的医学——中医，因此我从中医学的角度来做些剖析吧：
一、不要过劳
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常吃香菜好处多，但不能和此物一起吃，可能会滋养癌细胞
吃了香菜，最好别碰“它”，一起吃可能会“喂养”癌细胞。
香菜之所以会散发出特殊的气味主要是由于它本身的挥发油能够去除腥味，而且香菜的提取液由我们发汗清热的功效，香草能够调理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，而且香菜当中含有的维生素c含量比普通的蔬菜更多一些，而且香菜当中所含有的胡萝卜素比起西红柿还要高出十倍之多，但是吃完湘菜之后最好就不要再碰这两种食物了，如果再碰这两种食物的话，就很有可能在滋养癌细胞。
一、动物肝脏
大家都知道湘菜当中富含非常丰富的维生素c而动物肝脏当中还有非常丰富的铜和铁离子，如果把香菜和它们搭配在一起使用，就很容易会导致香菜当中的维生素c氧化，从而大大降低了服务的营养价值，也很容易会导致我们出现不适的感觉，同时香菜也不能够和猪肉一起吃，否则很容易会
40年伙夫：炒土豆丝别乱放醋！做错这一步，难怪口感差，不脆嫩
提起土豆，想必是很多人的最爱，土豆虽然是一种最平常不过的食材，但是它却可以烹饪出许多美味菜肴，并且让许多吃货们都为之疯狂，今天要说的是土豆最简单的做法，也就是炒土豆丝，这是一道很简单的家常菜，可是常常有人炒不好土豆丝，吃起来口感差，其实大家别看这道菜简单，要炒好也是需要技巧的。
炒土豆丝其中最重要的一个环节就是放醋，土豆丝吃的就是酸爽脆嫩，放醋不但可以帮助提味，还能保持土豆丝的脆嫩程度，所以这一步尤为重要，可是很多人却总是在这一步出错，40年伙夫告诉你：炒土豆丝别乱放醋！做错这一步，难怪口感差，不脆嫩。
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最“毒”的三种蔬菜，千万别吃了，致癌率太高！你还不知道？
生活离不开吃，说到吃，最离不开的就是一日三餐里的蔬菜了吧。蔬菜中含有大量人体需要的营养成分，人们可以通过食用不同种类的蔬菜，来汲取不同的营养，因此每个家庭对于蔬菜的需求量也是很大的。但是挑选蔬菜也是有学问的，挑到品质好的蔬菜，吃的也是安心，但是下面这些菜，还是少吃为妙，吃多了有致癌的风险！
1、娃娃菜
娃娃菜，因为长相相同，时常被人称作是缩小版的大白菜。但娃娃菜相比白菜，口感更佳，也是常出现在人们餐桌上的原因。但很多不良商家为了给娃娃菜保鲜，会用甲醛溶液浸泡娃娃菜，不仅可以保鲜，卖相也是更好。而甲醛溶液是高危的有毒化学品，更是被世界卫生组织确定为高致癌、致畸的物质！长期食用这种菜，后果是不堪设想的！
2、空心菜
空心菜，碱性食材，本身是具有一定的抗癌作
诸葛亮临死前为何大喊“庞德公救我”？为何要在死后往嘴里放七粒
无论在正史和演义中，诸葛亮临死前都没有说过“庞德公救我”这句话。不过题目中提到的庞德公确实和诸葛亮有很深的渊源，因为卧龙这个名号就是庞德公赐予诸葛亮的。
庞德公（不要和被关羽斩杀的庞德弄混）是荆襄著名的隐士，不仅博学多识，还精于道家奇术，德高望重。荆州牧刘表曾多次请他出仕，被其宛拒。
不过庞德公却对诸葛亮另眼相看。诸葛亮在隆重耕读时曾多次慕名拜访，在这里结识了庞德公的好友司马徽和侄子庞统。庞德公非常欣赏他们的才华，称司马徽为水镜、诸葛亮为卧龙、庞统为凤雏。正是有了庞德公的点评，诸葛亮因此在荆州显名。
另外，庞德公的儿子庞山民还娶了诸葛亮的二姐，诸葛亮和庞德公可谓渊源颇深。所以诸葛亮从他这里学到了不少学识和道家黄老之术。
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大清出现两位辅佐三朝的皇太后，为何名声差别大？武则天去也不行
我国历史上曾经主政的皇后、皇太后有很多；西汉吕后和窦太后，北魏冯太后和胡太后，隋朝独孤皇后和唐武则天，契丹的萧太后，宋朝刘娥太后和孟太后；这些太后中是非功过后世评价不一，既有开创文景之治窦太后，建立强大契丹王朝萧太后，也有外戚干政导致王朝覆灭的王昭君；既有狠毒武则天和不择手段冯太后、胡太后，又有母仪天下独孤皇后；然而在一个朝代中，能够出现一个千古留名，一个遗臭万年名声反差如此巨大的皇太后真不多，这就是大清孝庄皇太后、慈禧太后。
孝庄皇太后、慈禧太后都辅佐三朝国君，也都从后台走到前台主政，她俩名声一个千古留名，一个遗臭万年反差巨大，为什么会造成这种情况呢？我们先分析一下这两人的功绩和过失。孝庄十三岁下嫁皇太极，皇太极继位后，孝庄被封为庄妃；孝庄皇后下嫁是满蒙联姻结果，大清能够入主中原，蒙古族势
情商高的人从来不会说四种话, 你曾经说过几种?
情商高的人不论说话还是办事都会有水准，越有水准，随之情商会越高，特别是说话，情商低的人经常会祸从口出，说起话来口无遮拦，典型的有口无心，爱情或者事业都会遭受情商低的负面影响，或许你的情商低，你照样可以通过纠正自己的话语，间接提升自己的情商，为了助你评判自己的情商到底是高还是低，以下情商高的人从来不会说四句话还望你能铭记于心，到时结合自己日常生活说过的话，对号入座加以比对，你对于自己的情商会了如指掌，你既可以知己又可以触类旁通知彼。
一、埋怨
情商高的人绝对不会怨天尤人，即使遇到问题，情商高的人也会从自身寻找问题，只因情商高的人心知肚明，所谓的抱怨以及埋怨，不能解决实际问题，只能令自己萎靡不振，既无气又无力，取而代之，情
人，一定要懂得一些事（美文阅读）
生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。
人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。
所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。
嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。
水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。
花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己。
努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。
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为人！（深度好文）
为人，
心要善良，人要端正，
别敷衍糊弄事情，
别冷落抛弃真情。
人这辈子，
只分四种人，
好人和善人，
小人和坏人。
好人和善人，最得人心，
小人和坏人，最让人恨。
为人，就要好好做人，
有良心有善心，
有好品有修养。
不会为了钱财算计，
不会为了利益
把最真的祝福化作风，吹送到朋友的身边
1、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。
2、时间过得好快！一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你！
3、直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊！朋友，谢谢人生路上曾有你。
4、谢谢你曾经给过我的幸福，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流……我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！
5、在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情，轻轻地道一声，却道不尽心中的万语千言，只愿的帖子，捎去我衷心地祝福，我的空间因你而美丽，感谢一路上有你！
6、兄弟，感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。谢谢您一直以来对我们的关心！愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意！
7、自从俺得到你地关爱，好像在漫漫地黑暗中见到了光明，在无涯地沙漠中得到了清泉，在山石中发现了一枝
