【名人名言】在任何时代，我都主张读书，我相信读书可以改变命运、创造财富
1、人生中更重要的是当下走在脚下的每一寸土地，你必须先拥有这一刻的回忆，才能延续下一秒的感受。——汤唯
2、人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。——原野
3、我身上必定有两个自我。一个好动，什么都要尝试，什么都想经历。另一个喜静，对一切加以审视消化。——周国平
4、对待生命你不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。——尼采
5、勇敢的挣开束缚我们的枷锁，对于那些真正想做而由于各种原因没有做的事情，应该试着全身心地投入一次。——《小语》
6、跌倒了没人扶，我就自己爬起来。难过了没人安慰，我就告诉自己要坚强。哭了没人疼，我就自己擦眼泪。
7、在任何时代，我都主张读书，我相信读书可以改变命运、创造财富，最基本的是，它可以令你思考。享受如果没有思考，快乐也不会很
爆笑之逗B剧场第162季
1、为了省腮红钱，我每天出门给自己两个耳光。
2、不要把今天的工作拖到明天，明天还不是要做？还不如干脆点，今天就把工作辞了。
3、朋友，你听我一句劝，钱没了可以再挣，所以我找你借的那笔钱就不还了吧。
4、正能量的东西也不能多看，就好比自己挺穷的，哪能天天看有钱人的生活？肯定越看越伤心。还不如多看点更丧的东西，显得自己元气尚存。
5、根据一个人的车，我们就能看出这个人是什么样的。比如：如果它在沟里，它就是女人的车。
6、以前小时候女鬼总喜欢在梦里吓我，现在长大了，懂事了，单身久了，女鬼都不敢出现了！
7、我喜欢了一个女生，为了弄清楚她是什么样的人，所以我关注她小号。然后被她发现，扇了我一巴掌，把我从厕所赶出来了。
8、老是看到有人说趴在兰博基尼方向盘上哭，然后大家都很羡慕的样子，所以我想问一下，哪里有兰博基尼方向盘出售？
9、这个世界上漂亮女孩已经那么多，为啥不能多一个我？
10、我都19了，还没来月经，身边的女孩纸胸都老高了，我还是平胸
女孩喜欢男孩的表现有哪些
女孩的心很难读懂，女孩喜欢一个男孩，尽管是一个很难破译的密码，但也是可以寻到一些“蛛丝马迹”的。其实，真正爱一个人就是不去计较，可以坐卧不安，可以牵肠挂肚，可以把爱心、痴心、专心、耐心、用心发挥并运用到极致。
会变得很在意你。
女孩会细心观察你的一举一动，在意你的一言一行，对你的言行特别的敏感，甚至细致入微到对你的点点滴滴的言语中，这一点很容易发现呀。
她会喜欢和你单独在一起。
总想找各种借口和你在一起，如果可以，天天能和你粘在一起，对她来说就是最大的幸福和满足。如果你身边有这样的女孩，就要在意点啦。
女孩的表情变的丰富起来。
和你在一起的时候，会有说不完的话，用不完的柔情蜜意，老觉得和你在一起的时间过得太快，恨不能分秒必争。
她的情绪随你而波动。
她是因为你的存在而开心，会因为你的离去而伤心。她会为你的一句话，
厕所爆笑,味儿很重哈
1、今天上公厕拉完粑粑才发现没带纸，摸摸口袋，刚好昨天发的工资都在，于是乎我用RMB擦屁股了，用了一千多，完事后把钱放水里冲冲然后到银行存了。
2、同桌是个120%的大逗比，有一次走在楼道里，特黑，这家伙突然蹦出一句：我能用P把灯给崩亮！
我不信，于是等着看人体特异功能。
结果等了1分钟，我问：“你倒是放啊”。
这B回：“等下次吧，我得。。。去趟厕所。。。”
3、刚出来厕所遇见领导，领导见我就说：你这小伙子上班怎么那么匆忙，内裤都不穿啊？
我就急忙问他是怎么知道我没穿内裤的。
领导看着我的裆部：你T倒是把拉链拉上啊！
4、今天老板把我叫进办公室：你怎么这么猥琐，竟然偷看女厕所？
我赶紧矢口否认：我没有！
他把电脑屏幕转过来，面对老板在女厕里的监控录像，我无话可说。
5、出去逛街的时候内急，于是去上公共厕所，妈蛋，谁知居然忘了带纸，灵机一动，敲了敲旁边的厕所，说道：“隔壁哥们儿，能给点纸吗，我忘记带了。”
等了十秒钟，只听见一妹纸尴尬的声音：“大哥，到底是你进错厕所了，还
那几次的失恋 都是为了遇见更好的自己
十七岁的时候，扎着双马尾，借着同学聚会的理由可以溜出来和他呆一会。两个人漫无目的走在街上还害怕遇见熟人，一起走走就走到了江边，他摸石头我泡脚，后来去ktv唱歌，偷偷接吻，脸红的透了。他说要分手了，上课的时候假装睡觉，却是偷偷在哭。
二十二岁那年，在大学里面和一个打篮球的学长恋爱了，他穿着白衬衣骑着自行车带着我在校园里面兜风。有一天晚上看电影看的很迟，红着脸和他在学校对面的宾馆里面开房睡觉，他把我抱得很近，呼吸很急促。我害怕的心跳的很快，他说：小笨蛋。那天晚上他几乎没有睡着，我却睡的很香。可是后来快要毕业了，这次是我说的分手，第一次看男生流眼泪，原来是一大颗落下来，然后就转过头去走掉了。
可是怎么办，距离和现实总会把人打败，实习的工作还没有结束，第二天还要装作若无其事去
我是教授请让路
我认识一个大学教授，他在省内颇有声名，人有些高傲，凡事必要争先，连去洗手间也要如此。所以学术圈内一起出席某个会议时，大家对他都是客气有加，怕一不小心惹怒了他，生出不必要的事端。
他对如我之类的无名小辈还算温和，知道我再努力20年怕也赶不上他，所以并不设防，凡事还爱谆谆教导，无私地向我传授他所谓的处世哲学。一次见我在吃饭时只顾自己埋头苦吃，丝毫不知起身给一位最高领导敬酒，说恭维奉承之语，让领导脸色不悦，受了冷遇，教授便苦口婆心，教育我说：“知道最近一个贪官交代受贿经历时，说了什么话吗？他说谁给他送过礼他记不清了，但他牢牢记得谁没给他送过。”我听了“呵呵”地傻笑，觉得这真是一个有趣的贪官。他却一脸严肃地说：“所以你要擅长把握这些比你高一级的领导的心理，知道他们的喜好，如此才能前程似锦，一帆风顺，大家都敬酒给他，他不记得，但是只顾低头吃饭的你，他却看在眼里，且恨恨地记在了心里。”
这话让我听来骇然，继而明白为何他在圈内被人诟病指责，却在事业上如鱼得水。据说他是校长跟前的红人，有任何能够贴金的活动和项目，一定最先考虑给他。他显然很擅长利用这样的
这食物发芽比砒霜还毒! 你厨房可能就有, 赶紧丢掉! 很多人还在吃
在我们的日常生活中，很多时候买多了的食材短时间没有吃完的话，就会储存起来。但是很多蔬果在比较潮湿的天气或者环境就会自己发芽。大家对于发芽的食物到底还能不能再吃肯定会有很大的疑惑，毕竟能吃的话丢掉会浪费，但是不能吃的话就宁愿丢掉都不要再吃了。否则吃出了问题就不是浪费这点食材所能相比的了。那么在我们日常的食材中，哪些食物发芽了可以吃的？哪些食物发芽了吃了会中毒或者更严重的？今天就给大家介绍一些经常会使用到，但又会经常出现发芽的情况的食物，到底能不能吃。
那些发了芽不能再吃的食物，一定要记住了
1、花生发芽了不能吃
虽家里的花生发芽了，并不建议拿来当花生芽吃。因为花生在发芽的同时(专门培育食用花生芽除外)，容易受到周围霉菌的污染，从而产生黄曲霉毒素，具有致癌作用。
2、土豆发芽不能吃
新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐
肾病从脚部能反映出来吗?
肾病的初期，往往不会感到疼痛，因此容易被忽视，不被发现。因此，我们就要从身体的其他症状来辨别是否肾脏出现了问题。如果你的脚底出现这4种症状，那就要当心肾脏已经开始不好了。
一、脚后跟疼
脚后跟疼是有肾虚的可能的，脚后跟是肾经路过的地方，如果我们感觉到脚后跟有痛感，而且表面上看不出红肿。但是当站立或者是当我们正常走路的时候都会感觉到疼痛，给我们的生活带来了很大的不便，那么疼痛的原因大多是和我们的肾脏有关系。
二、小脚趾皮薄无力
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。足少阴肾经从小脚趾出发，斜穿过脚心的涌泉穴，所以小脚趾可以直观的反应出肾的好坏。一般肾气足那么小脚趾会呈现出粗壮厚实的感觉，如果肾气衰弱，那么小脚趾多会表现出皮薄、无力等现象。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
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裸脸后激素脸症状缓解了, 是不是快好了?
很多有激素脸问题的朋友们，都会听到过这样的说法：对于敏激素脸依赖导致的各种肌肤问题，不要去使用任何产品，让肌肤慢慢自己调理，也就是所谓的裸脸自愈。这样的说法可信吗?
激素依赖性皮炎是患者使用激素产品，激素刺激成分通过毛孔进入肌底，皮肤屏障受到损伤，影响了肌肤的正常分裂，抑制了细胞的正常生长，从而引发的皮肤问题。
激素对肌肤造成的伤害很大。所以说通过裸脸的形式让激素依赖性皮炎自愈，是不可行的。
皮肤是天然的保护层——皮肤屏障，一旦受损，皮肤的自身调节修复能力也就比较弱，严重的已是完全不起作用，所以，靠这么微弱的皮肤自身的调节能力想让皮肤慢慢恢复健康，是非常困难的。
裸脸对激素脸的好处是避免面部皮肤不再受到激素的侵害，虽然过程中会对激素依赖性皮炎的症状有所缓解，并且一些轻度的激素皮炎症状可能会消退。
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人体一但出现这六个症状, 可能你已经患有酒精肝!
中国自古就有“无酒不成席”的说法，而现实当中也是如此，无论是亲戚聚会，还是客户应酬，都是需要酒来增进人与人之间的感情的。很多爱饮酒的人都有着或大或小的肝脏疾病，但却因为过于爱酒，而难以戒掉。
酒精肝与长期饮酒有着密不可分的关系。酒水中的主要成分是乙醇，是影响肝脏健康的主要成分。另外，乙醇的摄取量还跟饮酒的年限有关，有超出5年饮酒历史的人，男性乙醇的摄取量为40克每日，女性乙醇摄取量20克每日。这类群体患酒精肝的概率都很大，一定要多加重视。不过对于酒精肝，还要根据详细的症状来判断。
出现以下六个症状，可能你已经患有酒精肝。
1、肤色暗黄
肝气过盛会引起肝郁气滞，还会使人体分泌出的胆红素增加，导致黄疸、乙肝等疾病出现，让人的脸色看起来发黄。
2、容易出血
肝脏有凝血等功能。一旦出现酒精
便秘反反复复总不好, 3个方法润肠通便, 简单快速见效好
便秘的苦，真是有苦难言，相信也只有同道中人才会领会这其中的滋味。但由于便秘，是极其隐私的事，目前主动去医院就诊的患者仅有23%-25%，大多数人还都是通过自己想办法解决，如吃泻药、用开塞露、通便茶等。但这只是治标不治本，刚开始或有效果，长期却只会加重便秘，那便秘了到底该怎么吃，怎么做才能安全有效？
1、吃益生菌
便秘，说到底是我们肠道菌群失衡所致。肠道不仅有好菌与坏菌，更多是中性菌，如果中性菌导向有害菌，肠道就会失去平衡，便秘就容易产生。所以要想快速缓解便秘的显现，就需要通过补充含有益生菌食物或者益生菌成品来调整肠道内微生态平衡，来抵抗致病菌的定植和生长，保证肠道消化吸收正常，正常排便。
含有益生菌的食物如奶酪、酸奶、蜂蜜、泡菜等，但最好直接补充益生菌制剂，这样快速也安全，目前市面上的益生
教你过年 炸酥肉的小秘法，不加一滴水，酥脆可口，一学就会
过年过节怎么少的了肉呢，今天鲜掌柜就教教大家炸酥肉的做法。
酥肉的做法很多地方都有，我觉得调料越简单越能突出肉香，所以调味我只用了花椒和盐，花椒必须用现炒现磨的干花椒，香气浓烈，特别带劲儿，完美烘托出猪肉的香味，葱姜啥的炸后容易发黑就不用了，另外，千万别用五香粉，会把肉香味带歪了。
裹糊用红薯淀粉和全蛋液最好，炸的时候不会溅油，炸好外酥里嫩，不会发硬，尤其复炸第二遍后，直接吃又酥又香停不下嘴，凉后会变软，适合煮砂锅、炖菜、打火锅，不容易煮烂脱糊。
关于酥肉用哪个部位的肉最合适，以前缺油水的时候喜欢用五花肉，一咬一嘴油的感觉现在真吃不了，美食也要与时俱进，试试里脊肉吧，又嫩又香还不腻。
吃了这个你会觉得那些炸鸡块、炸鸡腿、炸鸡翅啥的都弱爆了，还是炸酥肉最香。
用料
猪里脊肉250克
盐4克
现磨花椒粉适量
红薯淀粉80克
鸡蛋2个（去壳后约100克）
准备工作：大红袍干花椒炒香后用料理机打碎，或者用蒜臼捣碎，不用特别细腻。
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提醒：吃苹果有3个最佳时间，很多人后知后觉！
提起苹果，想必大家都听过“一日一苹果，疾病远离我”这句话，这样的功效让好吃的苹果更加受人喜爱。不知道大家有没有听过另外一句话——早上吃苹果是金，下午吃苹果是银，晚上吃苹果是铜。天天吃苹果，关于吃苹果的最佳时间，您了解吗？
早上空腹时能吃苹果吗？
这个问题也让很多人为之困惑，其实，对于健康人来说，早上空腹吃苹果没啥坏处，因为苹果所含成分并不复杂，容易消化。不过，对健康人群来说虽然可以空腹吃苹果，但是也不宜过度。苹果中富含苹果酸、维他命C、柠檬酸，空腹时吃太多苹果，它们和胃酸发生化学反应会形成不易融化的块状物，诱发胃部出现急性发炎。
身体不好的人，空腹时不建议吃苹果，主要是指胃肠道疾病患者，这类人需要戒生冷食物，特别是早晨空腹的时候吃苹果会引起胃部不舒服。
另外，血糖波动者
睡眠时间决定寿命！一张表告诉你每天该睡多久
不同年龄的最佳睡眠时长年龄最佳睡眠时间60岁以上5.5-7小时30-60岁男性6.29小时女性7.5小时13-29岁8小时4-12岁10~12小时1-3岁夜间12小时白天2-3小时1岁以下16小时
熬夜伤身的道理人人都懂，于是有人会在周末睡到中午来弥补欠下的“睡眠债”。然而，不是睡得越久越好。
最健康的睡眠时间因不同的年龄段而异，想知道你每天需要睡多久吗？
睡眠时间影响你的寿命
国外科学家通过多项大样本调查关于睡眠时间与死亡危险率的关系，得出以下结论：
睡眠时间在6.5-7.5小时之间，死亡率最低；少于4.5小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。
熬夜是这样伤身的
1神经衰弱
熬夜者的交感神经在夜
每天做200个卷腹，坚持30天，能练出8块巧克力腹肌吗
能！但前提是你足够坚持，动作足够标准！
这几年，人们健身的意识越来越强，男性对于巧克力腹肌的欲望也越来越高涨，于是有钱又有时间的通通选择走进健身房，接受专业的健身训练。而那些资金并不那么充裕，时间也挤不出来的人，选择成为“野生派”，自己在家练。
作为一个见多识广的小编，我很负责任地告诉大家：我真的在健身房见到过，30天练出腹肌的牛人，而且块块分明，煞是性感。但在我的印象中，好像从来没有哪位仁兄，能靠着
翠绿鲜嫩：青椒炒猪肝，搭配青椒是最常见的炒猪肝做法
有留言询问猪肝的菜谱，搭配青椒是最常见的炒猪肝做法，关键在于火候的把握。
主料：冷鲜猪肝，青椒。辅料：食盐，白糖，料酒，白醋，淀粉。
猪肝先剔去可见的血管，
加少量白醋的淡盐水浸泡半小时，去除异味排出血水。
葡萄干用它来泡一泡，效果翻倍，堪比冬虫夏虫
葡萄干当中还含有大量的葡萄糖，有利于我们的健康。可以改善直肠的健康，因为它含有纤维和酒石酸，不仅仅如此，它还有许多的矿物质和维生素，经常吃可以有较好的补益作用。
葡萄干随处都可以买到还不分季节，而且价格很便宜。但是千万别小瞧它，用对了方法，效果可以翻倍，堪比冬虫夏虫。
一、用醋泡一泡
用醋泡葡萄干，可以让葡萄干便成酸性，从而让花色素发挥的更好，自然效果就会变得不一样
做法：把适量的葡萄干放入容器里，然后倒入醋没过葡萄干，浸泡一夜即可，平时经常勺一汤勺来吃就好
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凉拌莴苣叶——清热祛火，健脾开胃，很是爽口
莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。在南方普遍没有吃芹菜叶子、莴苣叶子等的生活饮食习惯。或者是因为这类叶子比较糙，口感不好，因此不受欢迎。但是，如果你学会这种做法，你会爱上它的，真的!不信你可以试试
材料：
莴苣叶、蒜、剁椒、花椒、姜
做法：
1、莴苣叶洗净后掰成小段，洒上少许盐拌匀腌5分钟(腌制后沥干腌
蒲公英什么时间挖出来的最好？你知道哪里长的蒲公英营养高么？
蒲公英又华花郎、名蒲公草、婆婆丁、尿床草、奶汁草、黄花地丁,我们老家称为布布丁。依植物分类属菊科多年生草本植物，叶锯齿状，初叶绿色，渐长成紫红，盛开黄花，果苞白色戎装，茎直粗壮，根圆锥型。
采收时，根据用途，可选择没有开花的，开过花的以及叶萎取根的。使用工具连根挖起，全草收集。
